懷孕之後雖然都提倡孕婦需要靜養， 但是也不意味著孕婦就不能出門旅行。 相反， 孕婦旅行可以幫助調節心情， 緩解懷孕帶來的身心壓力， 同時也是給胎寶寶上了一堂很好的胎教課。 那麼關於孕期旅行， 你知道多少?
一、旅行方式
一般不建議孕婦在懷孕前3個月出門旅行， 因為這個時候通常會出現早孕反應， 容易出現噁心、嘔吐， 也會產生疲勞感。 另外這個階段胎兒還不穩定， 稍有不慎就易導致流產。 懷孕時的最佳旅行時間是孕4到6個月。 不過畢竟孕婦的體質上都有差異， 所以可以根據自己的實際情況而定，
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1.坐飛機旅行
通常一些航空公司規定到34周之後就不允許孕婦登記了。 所以在此之前可以把握機會， 當然因為在坐飛機之前還是需要和醫生一起探討下， 因為如果你有其他疾病的話這不好了。
孕婦乘坐飛機， 無論是長途還是短途， 最好能間隔30分鐘就起身走動， 另外多喝水， 可以幫助促進身體血液迴圈， 減少意外的發生。
2.坐車旅行
孕婦如果選擇坐車出門旅行的話， 可能容易出現勞累和嗜睡， 所以在車上時就需要多喝水， 或是吃一些自然營養能量高的食物。 同時， 需要保證車內空氣的流通。 為了保證孕婦的安全， 安全帶可是一定要記得使用哦~
二、出國旅行注意些什麼
1、不同的飲食習慣需注意
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孕婦如果想要出國旅行的話， 那麼最好可以事先瞭解下當地的天氣情況， 食物特點等， 因為孩子懷孕的時候孕婦對食物的要求會變高， 如果吃到一些不習慣的東西就更容易出現噁心嘔吐的症狀。 旅行過程中千萬要記得帶水， 因為懷孕時是不能隨便吃藥的， 因此如果腸胃出現不適還是多喝水來緩解吧。 一些你感到新奇但是之前從來沒有吃過的食物最好敬而遠之吧。
2、不建議打疫苗
某些時候， 出國旅行可能需要接受疫苗。 但是孕婦最好不要打疫苗， 因為針頭的細菌或者病毒一旦感染都會傷害胎寶寶。 所以儘量還是選擇國內旅遊吧!
最後小編想說的是， 對於想要出門旅行的孕媽媽來說， 最好先做好準備，
