孕期何時進行胎教最適合？

孕期何時進行胎教最適合？大約在孕16周時， 孕婦就可以感到胎動。 孕婦在這時起， 就可以對胎兒實施撫摸胎教， 把它與語言胎教相結合， 促進胎兒大腦發育， 並可使胎兒獲得安全感。 孕婦在實施撫摸胎教前， 可先排空小便， 平臥在床上或者坐在寬大舒適的椅子上， 全身放鬆。 觸摸訓練宜放在傍晚胎動較頻繁時進行。

孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名字， 並將雙手手指放在腹部， 以從上到下， 從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒， 每次5～10分鐘， 宜在每天睡前同一時間進行(有習慣性的孕婦流產史、早產史及早期宮縮者，

不宜採用這種方法)。 孕婦還可以用手指對著胎體輕輕按下再抬起。

開始時有的胎兒能立即做出反應， 有的則要過一陣， 甚至過幾天才有反應。 如果此時胎兒不高興， 或感到不舒服時， 會用力用腳踢蹬， 碰到這種情況， 應馬上停止撫摸或按壓， 讓他趨於平靜。 在胎兒習慣了指壓後， 當你觸動他時， 會主動迎上來。 到孕28周時， 孕婦往往能摸出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、不規則而經常移動的四肢或圓而軟的臀部。 孕婦可隨著輕鬆的音樂， 與胎兒肢體接觸， 輕輕推著他在“宮內散步”， 幫助他翻身、轉動手足， 就像幫助寶寶做體操一樣。

未來的父親也應積極參與觸摸。 可以用手輕輕撫摸孕婦的腹部， 並可用充滿柔情的語調告訴胎兒：“我是你爸爸呀，

我們一起來做體操吧， 把身體練得棒棒的， 長大做個有用的人。 ”准爸爸們會隨著胎兒的運動體驗到生命的生長， 能增進其對胎兒的感情。 如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬， 可能是不規則子宮收縮， 就不能用撫摸胎教， 以免引起早產。 可以多用音樂胎教和語言胎教的方式， 促進胎兒身心健康發展。

在懷孕早期胎兒大腦開始發育之際， 父母親就應該進行語言胎教， 閱讀一些優秀的文學作品。 孕婦休息時可翻閱文學書籍或文學刊物， 享受文學的樂趣， 這樣會時時產生溫馨而甜蜜的感覺， 這些都可以傳遞給胎兒， 起到潛移默化的作用。 童話、寓言類作品比價適合孕婦閱讀，

如安徒生童話、伊索寓言等。 我們在選擇書籍的時候要注意， 不要挑選有暴力、戰爭和使人恐怖等內容的畫冊， 以免對胎兒的身心產生不利的影響。