孕婦們一定要瞭解懷孕期應注意什麼， 因為懷孕期是一個比較特殊的時期， 這個時候女性所承載的是兩個生命， 除了自己還有腹中的小孩， 所以一定要特別的注意， 懷孕期間是有一些事情不可以做的， 還有一些食物是不可以吃的， 孕婦們都要知道， 這樣在懷孕的整個過程中也會比較健康和順利。
懷孕的時候是有很多事情不能做的， 特別是在孕前期的時候， 孕婦們最好在這個時候不要抬高手， 因為這個時期據說胎兒還沒有很牢固的附著在胎盤上， 還是屬於比較不穩定的狀態， 所以准媽媽們一定要瞭解懷孕期應注意什麼，
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孕婦不要做過於激烈的運動， 比如在懷孕的前期就不要騎自行車和進行跑步， 如果要鍛煉身體的話可以進行散步來運動， 跑步和打羽毛球都是不可以的， 特別還有游泳， 這樣的運動是不可以做的， 因為游泳池內有大量的細菌， 所以孕婦們最好還是要注意一下平時的運動。
在吃的方面也要注意不可以吃過於肥膩的食物還有上火的食物， 孕婦本身的血氣就會比較旺一點， 所以建議孕婦們平時也要多吃水果， 注意多喝水， 瞭解懷孕期應注意什麼也可以通過一些專業的講座來獲得知識， 孕婦更不可以抽煙喝酒， 這樣會直接早晨腹中的胎兒畸形，
