養生之道網導讀：
孕期有四癢——全身瘙癢、肚皮之癢、乳☆禁☆房之癢、私處之癢， 你有過嗎？這裡幫你解惑解癢。“癢”的滋味， 人人都有體驗， 卻難以形容那股子難受勁。 孕媽也免不了遭受奇癢難忍的痛苦， 而且孕期皮膚瘙癢的孕媽還並不在少數， 據統計約有20%的准媽媽在孕期會被各類瘙癢困擾。 孕期瘙癢的症狀有很多， 有的是全身發癢， 有的是局部癢， 如腳癢， 手癢、肚皮癢等， 還有難以啟齒的乳☆禁☆房癢、私處癢等。 奇癢難耐， 是可忍， 孰不可忍？
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一、懷孕了， 孕媽咪的那些難言之癢
1、全身瘙癢
懷孕了， 隨著喜悅而來的， 還有一種特殊的瘙癢——“妊娠期膽汁淤積症”， 這種瘙癢一般始於手心、足心， 嚴重時肚皮、身體也出現瘙癢， 影響孕媽的休息， 甚至出現精神障礙， 用一般的止癢治療收效甚微。 並不是所有孕媽都會有這種瘙癢症狀， 一般孕期全身瘙癢是由於膽汁鬱積在肝的毛細膽管內，
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“妊娠期膽汁淤積症”是可以治療的， 切不要以為是“胎氣”而忽視它。 如果孕中、晚期感到身上癢而夜間更甚， 就要及時找醫生， 檢查肝功能， 看看GPT和血清膽紅素是否升高， 皮膚、粘膜有無黃疸。 如確診， 就要儘早做治療。
2、肚皮之癢
孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的， 腹部皮膚被增大的子宮撐大， 皮膚的彈力纖維被拉開， 形成妊娠紋， 妊娠紋部位就會有癢感。 這種現象特別在懷孕中晚期比較常見。 這時可以肚皮上塗抹些橄欖油稍做緩解， 不要去撓它。 癢的時候， 用手輕輕地揉一下， 不要用力去抓， 或者擦一點潤膚露， 能起到緩解的作用。
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3、乳☆禁☆房之癢
孕期乳☆禁☆房癢是大部分孕媽咪都會經歷的， 因為孕期身體在發生變化， 乳☆禁☆房也在為產後哺乳做準備， 所以乳☆禁☆房還會變大。 孕期乳☆禁☆房癢， 要保持飲食清淡， 不要吃刺激性強太強的食物。 儘量穿合適的全棉內衣， 勤洗澡， 但不要用太熱的水洗澡， 會有所幫助。
4、私處之癢
孕期比較容易發生外☆禁☆陰瘙癢， 大部分是由於陰☆禁☆道分泌物增多， 局部潮濕刺激所致。 有的是精神因素引起的， 也可能是外界刺激引起的。 另外， 由於孕期陰☆禁☆道內酸鹼度（PH值）的變化， 容易使真菌繁殖， 形成陰☆禁☆道炎。 有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖， 導致陰部瘙癢。
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二、止癢：孕媽用藥需慎重
治療瘙癢時一般都以外用藥膏為主， 沒有效果時才會考慮口服藥， 這類皮膚疾病所使用的抗組織胺等藥物， 只要在安全的劑量範圍內使用， 都是安全的， 而且越到懷孕後期， 對胎兒越沒有影響， 准媽媽不必有過多疑慮。
不過“是藥三分毒”， 孕期如果不謹慎用藥而造成危害， 那就可能是遺禍下一代。 因此， 一定要注意：
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1.任何藥物的應用均應在醫生、藥師的指導下服用， 堅持兩項原則：能少用的藥物絕不多用;可用可不用的， 則不要用。
2.孕媽要切忌自己濫用藥物或聽信“偏方、秘方”， 以防發生意外。 服用藥物時， 注意包裝上的“孕婦慎用、忌用、禁用”字樣。 凡事做到事事小心， 樣樣細心， 以確保胎寶寶萬無一失。
3.外用藥碘複、無極膏、皮炎平、複方醋酸軟膏都含有激素， 少量使用對胎兒影響不大， 切忌長期使用， 這些藥都是孕婦慎用藥。
4.有些中草藥本身有毒性， 如斑蝥、生南星、附子、烏頭、一枝蒿、川椒、蜈蚣、朱砂、雄黃等， 可直接或間接對胎兒發育造成影響。
溫馨提示：
特別提醒准媽媽們， 與懷孕有關的皮膚瘙癢， 症狀通常會持續到產後為止， 因此准媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病， 要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。
三、防癢：生活飲食要注意
綜上所述，孕期瘙癢其實是多方面原因造成的，與日常生活習慣、個人體質亦有著緊密的聯繫。防止和減輕孕期瘙癢症狀，孕媽要在生活飲食生活中多加注意。那麼孕期瘙癢日常禁忌有哪些呢？
1.准媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。應儘量以寬鬆、透氣、容易吸汗為主，材質以純棉為佳，並避免處於潮濕悶熱的環境中。
2.切忌過多曬太陽，要做好防曬和保濕工作。
3.忌做大量流汗的運動。如果流汗，可洗個澡，讓身體保持乾爽。
4.忌每天洗澡次數過多、水溫太高，因為這樣會加重瘙癢。
5.避免泡澡、泡溫泉。
6.洗澡時避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保濕。
7.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。
三、防癢：生活飲食要注意
綜上所述，孕期瘙癢其實是多方面原因造成的，與日常生活習慣、個人體質亦有著緊密的聯繫。防止和減輕孕期瘙癢症狀，孕媽要在生活飲食生活中多加注意。那麼孕期瘙癢日常禁忌有哪些呢？
1.准媽媽切忌穿著不透氣、緊身的衣服。應儘量以寬鬆、透氣、容易吸汗為主，材質以純棉為佳，並避免處於潮濕悶熱的環境中。
2.切忌過多曬太陽，要做好防曬和保濕工作。
3.忌做大量流汗的運動。如果流汗，可洗個澡，讓身體保持乾爽。
4.忌每天洗澡次數過多、水溫太高，因為這樣會加重瘙癢。
5.避免泡澡、泡溫泉。
6.洗澡時避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保濕。
7.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。