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孕早期該聽什么音樂

【專家】王丹 副教授, 中華女子學院學前系藝術教研室主任。 主要作品有《腦科學的新進展帶給早期音樂教育的啟示》、《柯達伊音樂教育體系與幼兒園藝術課程構建》、《哈佛多元智能——嬰幼兒音樂智能開發訓練》等。

音樂胎教的神奇力量, 準媽媽已經基本了解了, 但是你知道在不同孕期, 如何安排音樂胎教嗎?根據胎中寶寶的發育狀況, 選擇不同的音樂胎教方式, 生出健康伶俐的寶寶。

中標:孕1月

恭喜你, 懷孕了!恭喜你, 你將度過每一位女人最期待、最盼望的幸福時光, 將擁有一生中最美麗、最珍貴的孕育旅程。

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也許你一直奔忙于職場, 習慣于競爭與忙碌, 當獲知體內孕育著一個小生命的時候, 還可能抱怨小寶寶來得太早;也許你焦慮于自己對為人母的無知;也許你在驚喜的同時還被種種疑慮、擔心和麻煩困擾;也許你還無法接受懷孕后的種種生活方式的改變……不過沒有關系, 這些都是幸福的煩惱, 當你歷經一些困難, 得到一個寶寶之后, 看著他的小臉, 你的煩惱就會煙消云散。 所有的努力都是值得的, 就好像獲得了第二次生命一樣, 內心充滿希望。 況且, 還有音樂的陪伴, 它將帶你從遠古到未來, 做穿越時空的旅行, 去和藝術大師對話, 體會一種永恒的智慧, 喚醒你生命中的精靈, 享受作準媽媽的快樂。

你和胎寶寶的變化

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你的身體開始有些變化, 身體發脹, 乳☆禁☆房也仿佛長大了, 月經不再出現。 特別是你早上起床時會有惡心、嘔吐的感覺, 有時不能聞一些味道。 不過也可能你的反應并不明顯。 這時的小生命從一個受精卵, 逐漸像一個小人魚了, 可能只有不到一厘米長, 但是很神奇, 他的小小心臟已經開始跳動了。

建議本月音樂譜

建議你在閑暇時, 翻看整本書, 尤其是“準媽媽音樂坊”中的四部分內容, 聽一聽光盤, 整體感受一下好聽的音樂。 可以根據每月的建議音樂譜進行, 你當然可以自己做些調整, 選取那些你真正喜歡的音樂, 反復欣賞;然后, 根據你自己的時間安排, 制定一個孕期的音樂計劃。

比如, 在早起時, 午休的時間, 或下班之后、睡覺之前,

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大致先固定幾個時間, 這樣, 使你的生活也比較有規律, 并潛移默化地影響寶寶的生物鐘, 比如晨起時播放一首活潑的音樂《布谷》、維瓦爾第的四季中的《春》, 給你一天的好心情;下班以后, 先放下一天的疲憊, 打開CD, 品一杯營養的飲品, 吃一點兒小點心, 再去做其他的事情, 身心會真正地得到放松;夜晚入睡前聽著《仲夏夜之夢》, 讀一讀書中樂曲的相關的小品文, 甜甜地入睡, 會讓你第二天神采奕奕。 甚至你可以拿上隨身聽, 在等候時間、堵車時間都可以暫時逃到另外一個快樂的星球里面, 同時還做了音樂胎教呢, 一舉兩得。

曲目: •布谷 •春  •仲夏夜之夢

孕2月

音樂胎教可以開始了。 由于在孕期第二個月胎寶寶的聽覺器官已經開始發育,

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而且神經系統也已初步形成, 盡管發育得還很不成熟, 但已具備了可以接受訓練的最基本條件。 因此從這個月的開始, 你就可以給胎寶寶播放一些優美、柔和的樂曲, 最好能跟著哼唱, 每天放1-2 次, 每次放5-10分鐘。 這不僅可以激發你的愉快情緒, 也可以對胎寶寶的聽覺給以適應性的刺激作用, 為下一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。

你和胎寶寶的變化

你的孕期的征象漸漸明顯。 惡心、嘔吐導致不想吃東西, 腰酸腹脹, 尿頻, 乳☆禁☆房柔軟脹滿, 乳☆禁☆頭過分敏感, 有時會有刺痛和抽搐的感覺, 這些會導致你感到異常疲倦、煩躁, 這段時期你需要更多睡眠。

此時, 胎寶寶長約3厘米, 重約1克, 他正在進行臟器的分化,

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骨骼雛形漸漸形成, 頭和四肢可以辨認, 并且開始出現輕微的動作。 借助羊水, 這個小精靈漂浮在你的子宮中。

建議本月音樂譜

• 《布谷》(獻給天使的歌聲)

• 《春天到了》(獻給天使的歌聲)

• 《小雨沙沙》(獻給天使的歌聲)

• 《春日》(為生命的吟誦) `

• 《春夜喜雨》(為生命的吟誦)

• 《江南春》(為生命的吟誦)

• 《春》(四季維瓦爾蒂)(聆聽可愛的旋律)

• 《仲夏夜之夢》(聆聽可愛的旋律)

• 《自然世界》(快樂節拍律動)

孕3月

你和胎寶寶的變化

孕3個月開始, 你的惡心、嘔吐逐漸減輕, 你的體形還不會顯露出已懷孕。 肌膚光滑潤澤, 頭發光澤柔順的變化使你容光煥發, 但同時, 也可能出現青春痘、孕斑, 牙齦變軟, 情緒波動、神經緊張, 比較愛哭。

進入第三個月, 胎寶寶已經會在子宮中轉動了, 牙齒、嘴唇等開始發育。胎寶寶的臉部輪廓更加細膩,臉部骨架漸漸達到最終的形態。如果是一個小女孩,卵巢開始下到骨盆。如果是一個小男孩,前列腺出現了,性腺也開始正式分泌激素,激素會刺激生☆禁☆殖☆禁☆器官的生長。男寶寶的陰☆禁☆莖已出現,但從超聲波檢查儀上尚看不出來。當然,無論是男是女,準爸媽們都會同樣愛他。

建議本月音樂譜

•《哈巴狗》(獻給天使的歌聲)

•《兩只老虎》(獻給天使的歌聲)

•《小池》(為生命的吟誦)

•《絕句》(為生命的吟誦)

•《詠柳》(為生命的吟誦)

•《月光》(聆聽可愛的旋律)

•《伏爾塔瓦河》(聆聽可愛的旋律)

•《動物狂歡節》(快樂節拍律動)

牙齒、嘴唇等開始發育。胎寶寶的臉部輪廓更加細膩,臉部骨架漸漸達到最終的形態。如果是一個小女孩,卵巢開始下到骨盆。如果是一個小男孩,前列腺出現了,性腺也開始正式分泌激素,激素會刺激生☆禁☆殖☆禁☆器官的生長。男寶寶的陰☆禁☆莖已出現,但從超聲波檢查儀上尚看不出來。當然,無論是男是女,準爸媽們都會同樣愛他。

建議本月音樂譜

•《哈巴狗》(獻給天使的歌聲)

•《兩只老虎》(獻給天使的歌聲)

•《小池》(為生命的吟誦)

•《絕句》(為生命的吟誦)

•《詠柳》(為生命的吟誦)

•《月光》(聆聽可愛的旋律)

•《伏爾塔瓦河》(聆聽可愛的旋律)

•《動物狂歡節》(快樂節拍律動)

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