孕早期 5樣事情必須做

懷孕開始到第3個月稱為妊娠早期。 此時， 隨著孕婦體形的變化， 身體負擔增大， 孕婦心理上會產生羞怯感、不安感和母性意識的萌芽。 并且隨著妊娠反應的出現， 孕婦會出現情緒煩躁和厭惡感。 為了寶寶的健康， 準媽媽必須謹記5樣事情！

妊娠早期是胎兒發育和各器官形成時期， 同時是致畸的危險期， 更是胎兒最不穩定、易于流產的時期。

孕婦這一時期的保健和胎教具有重要的意義。 孕婦應該：

1、正確認識妊娠

懷孕是女性特有的生理發展任務， 是女性從幼稚走向成熟的重要象征， 意味著母親生涯的開始。

2、保持積極的情緒和良好的心態

要克服煩躁情緒， 保持舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提， 孕婦應使自己處于和睦溫馨、情意融融的環境氣氛中， 大方坦然， 放松自我， 平和的對待周圍的一切消極因素， 經常聽一些優美抒情的音樂、幽默詼諧的語言， 保持輕松愉快的心情。

3、平衡飲食

為了胎兒的發育良好， 孕婦應多吃各種食物， 不要偏食忌食。

4、回避有害致畸物質

為了胎兒的健康， 孕婦要注意回避有害有毒物質， 不亂吃藥， 戒酒， 戒煙。

5、禁止性☆禁☆生☆禁☆活， 防止胎兒流產

給已孕育的小生命以生存生長的機會。