孕媽媽要怎麼防輻射

迷戀電視， 貪玩電腦， 甚至是使用微波爐， 都不利於胎寶寶的健康發育， 甚至還有可以導致胎兒畸形， 這都是電磁波輻射惹的禍啊， 孕媽媽一定要遠離哦， 那麼孕媽媽要怎麼防輻射呢？

彩色電視

視機打開後， 顯像管在高壓電源的激發下， 不斷向螢光屏發射電子流， 從而產生高壓靜電， 並釋放大量的正離子， 同時還能產生波長小於400微米的紫外線， 這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。

小提醒：

1、看電視要距離螢光屏3—4米遠， 最多每天收看1—2小時;看電視時要開窗換氣， 中間最好休息10分鐘以上。

2、每次看完電視後， 孕媽咪最好去清洗一下手和臉， 以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚， 引發炎症。

癡迷電腦流產風險高

衛生學家調查發現， 操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪， 流產的風險明顯高於非電腦操作者。 世界衛生組織最新的修正意見也認為， 來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。

小提醒：

1、孕期， 特別是最初3個月， 孕媽咪最好“冷落”一下電腦。 即或操作， 身體也一定要和顯示器保持1米的距離。

2、優生專家建議， 操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝， 也可給電腦加上防輻射屏。

使用微波爐或可致胎兒畸形

對於普通人來說， 品質好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，

不足以對身體造成什麼傷害， 但對於懷孕3個月內的孕媽咪， 仍可能是一個敏感的刺激。 高強度的微波可致胎兒畸形、流產或死胎。

小提醒：

1、儘量不要用微波爐， 至少要在微波爐上加上專用罩， 以減少身體接觸不必要的電磁輻射。

2、使用微波爐或電磁爐時， 要注意身體儘量與微波爐保持遠一些的距離。 因為， 微波爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦， 大約超過國家對其規定的最低標準7倍左右。

車內接手機輻射增大N倍

手機雖然看起來很小， 但在使用時也會產生電磁輻射， 尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離， 這樣更容易對孕媽咪造成傷害。

小提醒：

1、懷孕最初3個月儘量避免使用手機;如果使用手機，

也要在手機接通後1—2秒再通話， 因為在接通的刹那， 電磁輻射的強度會增強許多。

2、儘量避免在汽車內接電話。 據測定， 手機在車內接通產生的電磁波輻射強度， 要比其他場所增大好多倍。

排除隱藏的電磁波輻射

1、電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產品， 睡覺時不要放在床頭。

2、天冷時， 儘量使用熱水袋， 因為電熱毯也有輻射。

3、經常用吸塵器吸掉冰箱後側或下方散熱管線上的灰塵， 以減少輻射量。

4、電器不使用時， 也要拔掉電源插頭， 以減少電磁波。

5、使用電吹風時要儘量離頭皮遠一些， 保持15釐米以上的安全距離， 使用時間也不宜超過半小時。

6、避免在房間內擺放多個電器， 特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在臥室，

並經常同時使用。