懷孕了， 懷孕的注意事項你可不能不知哦。 作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些， 飲食也應格外講究一些， 那么到底那些不該吃呢， 對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。 在這里， 我概括地提出懷孕期間的4種有危險的食物， 給大家做個參考。 以下四種食物容易導致孕婦流產：
1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味咸寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
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3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
優生優育是現在年輕人的一種生育方式， 為了將來孩子能夠健健康康， 父母們在孕前準備可是下足了功夫。 這些準備之中， 其實孕婦飲食尤為重要， 有一些食物對胎兒有益， 而有些食物則會危害胎兒的健康。 那么， 哪些食物是對胎兒有害的食物呢？
1、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，
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2、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
3、久存的土豆
土豆中含有生物堿， 存的越久的土豆生物堿含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 并非每個人食用后都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好，
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4、熱性作料
孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道干燥、便秘。 發生便秘后， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良后果。
5、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 導致流產的可能， 故要少吃。
