孕媽媽怎樣讓胎寶寶的牙齒發育得更好

媽咪疑問：

柳芊芊是個特別愛美的人， 可是偏偏牙齒長得卻不太理想， 不僅顏色灰黃， 而且也木太整齊， 更煩惱的是牙質也不好， 已經壞了兩三顆了。 母親說可能是她小時候營養不足造成的。 現在她懷孕了， 很想讓自己的寶寶牙齒發育得好一些， 可怎樣能讓胎寶寶的牙齒發育得更好呢？

育兒專家：充足的營養+避免濫用藥+健康牙齒

（http://zhishi.mama.cn/）育兒專家認為， 要讓寶寶擁有一口好牙齒必須從孕期做起， 人的牙胚從胎兒期就開始發育了。 這些牙胚是否發育正常和健康， 與孕媽咪的健康密切相關。

首先， 在孕期補充足夠的熱量，

均衡攝入足夠的蛋白質和鈣、磷、鐵、碘等必需元素， 是讓寶寶能夠擁有健康牙齒的第一步， 孕媽咪一定不要忽視。 如果孕媽咪在孕期缺乏這些營養， 就會影響胎兒的牙胚發育， 造成牙釉質發育不全。 所以， 孕期要吃足量的新鮮蔬菜和水果， 攝取豐富的維生素C、多吃牛奶、蛋類、 魚、瘦肉等食物， 保證乳牙牙胚及頜骨正常發育；避免濫服藥物影響乳牙牙胚發育， 尤其是四環素類藥物。

育兒專家提醒媽咪：

不要給寶寶誤服會使牙齒變黃的四環素類藥物

正常情況下乳牙是白色的， 但如果在護理上不注意， 有可能造成寶寶的牙齒變黃， 通常見於服用四環素類藥物， 如強力黴素等。 從孕期4個月到出生後7年之內， 是乳牙最容易受到影響之時。

一旦形成四環素牙， 很難再改變過來， 因為， 牙齒染色是在深層裡， 而簡單磨除牙齒表面不能使顏色變淺。 所以， 孕媽咪和8歲以內的寶寶， 一定要禁止使用四環素類藥物。