辣椒是一種很受歡迎的調味食物， 它可以促進人的食欲， 刺激口感。 但是， 辣椒也有強烈的刺激性， 吃得過多對人體也有不良影響。 那麼， 孕媽媽可以吃辣椒嗎？吃辣椒對孕媽媽有好處嗎？接下來， 我們一起來看看。
辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦物質， 可以提高孕婦機體的免疫功能， 因此辣椒的營養是很豐富的。
一、孕婦吃辣椒可以增進食欲。
孕婦的胃口一般都不怎麼好， 適當在飯菜里加點辣椒可以改善孕婦的食欲， 使他們增加飯量。 從而有效避免了胃口不好造成的營養不足。
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二、孕婦吃辣椒可以促進血液迴圈。
由於辣椒具有強烈的促進血液迴圈的作用， 因此可以改善孕婦在懷孕時可能會出現的怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。
三、孕婦吃辣椒可以治療咳嗽感冒。
辣椒含有豐富的維生素C， 可以控制心臟病及冠狀動脈硬化， 降低膽固醇此外， 辣椒還含有較多的抗氧化物質， 可預防癌症及其他慢性疾病；同時， 辣椒還可以使呼吸道暢通， 用以治療咳嗽、感冒。
四、孕婦吃辣椒可以美容。
辣椒中含有一種特殊的物質， 它能加速孕婦們的新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果， 而且效果十分的顯著， 從而起到減肥的作用。 這種物質還可以促進荷爾蒙分泌， 對孕婦們的皮膚有很好的美容保健作用，
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雖然辣椒的好處不少， 但是由於它的刺激性強烈， 過量食用也會危害健康。 因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜， 引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼， 誘發胃腸疾病， 促使痔瘡出血
小編總結：當然， 孕媽媽是不可以過多地吃辣椒的， 因為辣椒中的一些成分會影響到胎兒的發育。 所以孕媽咪們在食用辣椒時， 一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻， 適量的食用即可。
