孕媽咪，別讓寶寶也抑郁-孕期心理

孕媽咪， 別讓寶寶也抑郁-孕期心理是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕媽咪， 別讓寶寶也抑郁-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

babyblues， 第一次看見這個詞， 有點詫異。 baby也會抑郁嗎？一個一出生就抑郁的baby？抑郁真的有這么可怕， 連baby也不放過？感嘆這世界被憂郁籠罩之余， 才明白這個詞的真正含義———產后抑郁。
現在流行抑郁。 最近翻開報紙雜志， 都在探討抑郁癥， 聳人聽聞的信息是：每十位男性中就有一位可能患有抑郁；女性則每5位中就有一位患有抑郁；約15%的抑郁癥患者死于自殺。

心有戚戚然。 打開google搜索更是嚇一跳， 輸入“跳樓”， 竟立即彈出n個頁碼， 全是關于什么什么人跳樓的事件， 其中包括患產后抑郁的女明星陳寶珠跳下去了， 無論是演技還是歌喉都無懈可擊的張國榮跳下去了， 不堪重壓的韓國現代集團前董事長鄭夢憲跳下去了， 不一而足。
據說香港文化里有一個突出部分， 那就是跳樓文化。 有人說是因為香港高樓多， 跳起樓來比較方便， 選擇性強；而根源， 自然是這個彈丸之地， 競爭太過激烈， 生活壓力過于大， 物質誘惑過于多， 導致人們的情緒跟前途一樣大起大落， 意志力稍微弱的話， 就無可避免地患上21世紀最流行的病， 抑郁。 據說美國每年因抑郁癥造成的經濟損失達到437億美元， 而世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明， 抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大類型， 僅次于癌。
既然中國13%~20%的人一生中曾有過抑郁的體驗， 那很多人都難以避免， 尤其是職場中被稱為所謂“白領”的我們。 為名為利， 為升職， 為充電， 為家庭， 為事業， 為人生價值， 為遙遠的理想， 誰不是在重壓下生活， 誰能夠快速適應角色急轉的生活， 誰可以長期保持樂觀平和的態度？難怪現在最流行的一個詞居然是， 郁悶。 無論在什么場合， 什么境況， 什么圈子， 你都可能和這個詞不期而遇， 即使你很討厭它， 你很怕它， 但也無可奈何地脫口而出：最近郁悶！郁悶成風， 像流行細菌一樣傳染得飛快， 直達心肺， 最終也許被功德深厚者化解， 更可能成為沉疴隱患， 積郁成癥， 無以自拔。
剪不斷， 理還亂。 為什么那么多人會陷入情緒的困境？是我們脆弱了， 還是這個世界變得越來越殘酷？填充式的信息量， 快餐式的創業生涯， 很多人一夜暴富， 很多人一夜成名， 好像所有人都上了發條， 又好像很多現實都成了快鏡頭， 大家都在拼命趕路， 惟恐被拋棄。 一切來得快， 自然也去得快， 而人， 依然是人， 他可以承受的仍然只有那么多， 他的心里那根弦， 并沒有比以前更堅硬。 中醫說， 人的身體其實是最原始的， 始終保持最早時的那個機能狀態， 即使吃多少維生素， 營養多么泛濫， 再怎么推拿按摩， 洗腳泡溫泉， 該脆弱的， 依然脆弱。
在超越身體最大承受力的時候， 你不可能不察覺， 只是， 你太過輕視自己， 或太高估自己了。 當抑郁開始悄無聲息地侵入你的大腦細胞， 可能你還在抱怨， 身邊人為什么這么幼稚， 朋友們為什么這么囂張， 上司為什么這么無能， 同事為什么這么八卦， 你唯一沒有去考慮的是， 為什么你對自己是那么的熟視無睹。 最后， 你站在高樓頂端， 急于尋找解脫之路， 也許， 到那一刻還沒意識到， 你只是一個病人。
也許， 當baby還在娘胎里的時候， 就已經染上了抑郁癥？我還是要說， 抑郁兇猛， 連baby也不放過。

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