孕婦是比較容易感冒的群體,特別是在涼爽的秋季,孕婦更要注意預防秋季流感,那麼孕媽媽如何預防你？
孕婦感冒食療方法
蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用.
姜絲蘿蔔湯：薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下.
蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下.
雪梨煲：雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸.適用於風熱咳嗽.
孕婦感冒後最好喝大米粥.感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒.同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收.另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用.
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無論採取哪種方法,多喝水是不可少的.多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助於孕婦感冒的痊癒.
如果孕婦患的是流感,則應該聽從醫生的建議,看是否需要中止妊 娠,以免病毒殃及胎兒.
