孕婦須知：高齡懷孕安全及注意

高年齡女性， 懷孕真的要特別注意

一、產婦身體檢查須知

1、進行身體檢查

孕前要進行身體檢查。 這是夫妻雙方都要進行的檢查。

特別是準備懷孕的女性， 除了要進行心、肝、腎等常規檢查， 還要重點檢查生殖系統。 如果患有性病， 要等待治療痊癒後方可懷孕。

2、孕前口服葉酸

孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸， 懷孕後要繼續補充， 直到懷孕12周為止。

3、進行唐氏篩查

在懷孕16-20周時， 建議孕婦要進行唐氏篩查。 這項檢查就是提取孕婦的血液， 檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度， 通過這些標準來斷定腹中胎兒可能會出現的一些病症。

4、要做羊水穿刺

懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查可以直接獲得染色體的數量， 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。 這項檢查有0。 5%的幾率會因此導致流產。

二、產婦日常注意需知

1、孕前注意調理

注意日常生活中的飲食均衡， 少吃鹽分過高的食物， 同時需要注意補充鈣質、鐵質以及葉酸， 保持愉快輕鬆的心情， 並且注意減少壓力。

2、注意控制飲食

很多高齡產婦在懷孕期間容易發胖， 體重增加過度， 非常容易患上糖尿病。 因此高齡產婦更要注意飲食， 要注意控制飲食， 應該多吃些低脂肪的食物， 比如雞、牛奶、蝦等， 少吃油炸的食物。

3、注意日常安全

隨著胎兒的不斷長大， 體重不斷增加， 就會孕媽咪的脊椎增加壓力， 孕媽咪就會出現背部疼痛的症狀。 因此孕媽咪要盡可能避免俯身彎腰的動作， 以免給脊椎造成過大的負擔。

三、注意交通工具使用

1、不騎男自行車

不要騎帶橫樑的男式自行車，

以免上下車不方便。 車座上套個厚實柔軟的棉布座套， 調整車座的傾斜度， 讓後邊稍高一些， 且騎車時活動不要劇烈， 否則容易形成下腹腔充血， 容易導致早產、流產。

2、搭乘公共汽車

乘坐公車是最經濟而且安全的選擇， 但乘車時間應該避開上下班乘車高峰， 以免因為空氣品質差而加重噁心的感覺。 公車後部比前部顛簸得厲害， 所以應該選擇前面的座位。

3、孕婦開車叮嚀

許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢， 容易使子宮受到壓迫， 產生腹部壓力， 特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時， 最容易導致流產或早產。 懷孕期間若是短距離駕駛， 不要採取前傾的姿勢駕駛。 如果路況不好， 放棄長距離的駕駛比較安全。