孕婦難產可預防

很多夫婦都擔心分娩時遭遇難產， 難產不僅傷害孕婦的身體健康， 也使孕婦遭受到極大的生理和心理的痛楚， 而且對胎兒的生命健康也是一個很大的威脅。 那麼什麼時難產呢？

難產顧名思義就是在生產中遇到困難。 臨床上表現為生產過程緩慢甚至停止。

一、是從陣痛開始至子宮頸全開， 平均為十二小時以下， 若初產婦超過二十小時、經產婦超過十四小時都算是過長；

二、是由子宮頸全開至胎兒出生， 平均為兩小時；

三、是寶寶出生至胎盤娩出， 一般為五至三十分鐘。 在這三個階段中， 任何一個階段不順利導致生產時間過長，

難產雖然給孕婦和胎兒帶來極大的健康威脅， 但是， 各位准媽媽也不必過於擔心。 只要孕婦做到以下三點， 難產的問題是可以預防的。

一、 均衡飲食， 避免攝取太多營養造成胎兒肥胖

胎兒過大， 是導致產婦難道的主要原因。 隨著改革開放人們的生活水準不斷提高， 再加如今的計生政策， 使寶寶未出世就被萬千寵愛集於一身， 家裡的老人拼命給孕婦補充營養， 導致孕婦和胎兒都過於肥胖， 給生產帶來相當大的困難。 專家指出， 懷孕期間， 也應該控制體重的增加， 如果體重的增加超出合理範圍， 嬰兒的頭部過大， 生產將很困難， 所以孕期補充營養， 應該均衡飲食， 保障胎兒發育的營養就足夠。

二、 定期產栓， 降低或消除母體和胎兒導致的難道因素

產檢的作用有兩方面：一方面檢查母體是否有有關疾病， 另一方面檢查胎兒是否發育正常。 有效的對整個孕期進行監測， 孕婦應該定期產檢， 因為有些問題只有進行產前檢查才能發現， 比如胎位不正， 如果產檢發現胎位不正， 只要遵從醫囑積極配合調整就可以了。

三、 注重孕期鍛煉， 有助分娩

孕婦應該積極鍛煉身體， 不運動是非常不可取的。 專家提醒孕期准媽媽們如果身體條件允許， 應該多運動加強體力， 為順利生產打好基礎。

俗話說：生孩子是女人的重生。 因為女人在經歷了從少婦做母親的角色後， 對媽媽的概念就有了新的認識和理解。 這個過程是艱難而痛苦的，