孕婦貧血不能吃哪些食物

孕婦貧血不能吃哪些食物？如果孕婦有貧血的情況一定要及時的補充， 多吃一些含鐵的食物， 這樣才可以改善貧血的功能。 一些辛辣熱性的食物對貧血的孕婦有不好的影響， 因此不要吃。

孕婦貧血不能吃哪些食物一、辛辣熱性作料。 辣椒， 花椒， 胡椒， 小茴香， 八角， 桂皮， 五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少， 造成胃痛， 腸道乾燥， 痔瘡， 便秘或糞便梗阻。 便秘時孕婦用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安， 羊水早破， 自然流產， 早產等不良後果。 不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂， 但是山楂對子宮有興奮作用， 過量食用可使子宮收縮導致流產， 所以要少吃。 二、有興奮作用的飲食。 含咖啡因的飲料和食品， 被孕婦大量飲用後， 會出現噁心， 嘔吐， 頭痛， 心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒發育。 茶葉含有較豐富的咖啡鹼， 飲茶將加劇孕婦的心跳速度， 增加孕婦的心， 腎負擔， 不利於胎兒的健康發育。 三、甜食。 糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒， 骨骼的發育。 過多食用巧克力也不好， 這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲， 結果身體胖了， 而必需的營養素卻缺乏了。 孕婦貧血不能吃哪些食物就介紹到這裡了， 你記住這些食品了嗎？