整個分娩的過程中,准媽媽可能會有好幾種分娩姿勢.那麼孕婦在分娩的時候要用哪個姿勢呢？孕婦在生產時醫師會在旁協助、提供建議,助你選擇一個舒適的成產姿勢.生產是一件很自然的事情,怎麼樣的姿勢讓你覺得舒服,那就是屬於妳的最佳姿勢.但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感,只有產婦自己最清楚,所以產婦選個讓自己舒服的姿勢更利於生產.那你們知道產婦分娩時常見的分娩方式有哪幾種嗎？
姿勢一：仰臥
方式：產婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢.
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可依產婦需求,調整床頭的傾斜高度.在產科史上,仰臥分娩並不是主要體位.這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便於分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外☆禁☆陰部容易發生撕裂.
優點：對產科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要.
缺點：
1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產後出血增多.
2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會.
3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力.
姿勢二：側躺式
方式：側向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起.這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢.
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優點：能使會陰放鬆,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫,和產後出血增多.
缺點：若採用此方式生產,對醫護人員(接生者)而言,操作較為不便.
姿勢三：前傾跪式
方式：產婦將手放在床上或者支盼鍔希?酵確摯
優點：
1.這樣的姿勢可以減低陰☆禁☆道撕裂或者進行會陰切開術的機率.
2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩.
缺點：
1.產婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著,使其舒服一些.
2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了.
姿勢四：蹲姿、蹲坐式
方式：可以採用半蹲的姿勢,並由陪產者攙扶.可完全蹲下,但陪產者也須以跪姿協助支撐.採用這種方式的產婦可以憑藉任何的支撐,或蹲或坐.
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姿勢五：站立式
方式：產婦直立站著,可有人攙扶或手抓握欄杆等.
優點：
1.直立姿勢可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程.
2.胎兒重力與產道方向一致,宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利.
3.產婦若采蹲式分娩,產道寬度會最大,與仰臥式相較,產道橫斷面的面積可增加30%.
缺點：
1.這個姿勢產婦會比較累,但累的時候可以改變姿勢.
2.產婦久坐後,會陰部容易發生水腫.
3.有急產傾向及進程較快的產婦不應採取站立式分娩.
姿勢六：跪姿
方式：雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平.將上半身那一側的身體墊得較高,可稍微運用到重力作用.上半身趴在床或椅子上,采高跪姿.跪在床上,上半身直立與陪產者擁抱.
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生產是一件很自然的事情,就像吃飯一樣,每個人吃飯的習慣也會不同,同樣的,生產的狀況也因人而異,而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣.
目前因為醫療院所提供的生產環境,多以仰臥生產為主,使得許多媽媽並不瞭解,其實,生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的.
