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孕婦腿麻是怎麼回事 孕婦腿麻的3大原因

懷孕是每個女人都必須經歷的階段, 但是你們知道嗎孕期是非常辛苦的哦。 孕期經常會出現腿麻的現象, 你們知道孕婦腿麻是怎麼回事嗎, 孕婦腿麻怎麼緩解呢?今天就給大家詳細介紹一下懷孕初期腿麻怎麼回事, 以及孕婦該怎麼更好的照顧自己, 避免腿麻呢?

孕婦腿麻主要是以下原因造成的

1.可能是缺鈣的表現

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胎兒的骨骼發育需要鈣質, 因此孕婦應該在遵醫囑或者醫生的指導下適當補充鈣片。 切忌盲目補鈣, 因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品, 會引起食欲減退, 皮膚發癢, 毛髮脫落, 感覺過敏, 血中凝血酶元不足及維生素C代謝障礙等;同時血中鈣濃度過高, 還會出現肌肉軟弱無力, 嘔吐和心律失常等, 會影響胎兒的生長發育。 切記:補鈣要遵醫囑!

2.子宮壓迫腿部神經

隨著胎兒的發育, 子宮不斷變大, 有一定幾率會壓迫到腿部神經,

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日常要適當活動, 時常按摩腿部。

3.長期坐臥

隨著胎兒的發育, 孕婦體重增加、腿部變胖、變粗, 部分人活動量逐漸減少, 甚至長期坐臥, 造成腿部血液不迴圈, 導致腿麻。 建議適當運動, 慢走。

孕婦手腳麻木是怎麼回事

孕婦到懷孕中後期身體會出現各種不適,

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手腳麻木是常見的一種現象。 孕婦手腳麻木是什麼原因引起的?怎麼緩解懷孕引起的手腳麻木現象?

引起孕婦手腳麻木的原因

懷孕進入孕中後期, 由於腹中胎兒的生長, 造成子宮的不斷增加, 就會引起壓迫腹部臟器, 造成下肢受累嚴重, 血液迴圈差的情況, 所以孕婦是會感覺手腳發脹發麻等, 有的還表現為下肢輕微水腫。

另外缺鈣也會引起孕婦手腳麻木, 孕中晚期隨著寶寶骨骼的發育,對鈣的需求量越來越大導致孕婦缺鈣, 就會出現手腳麻的現象, 並會伴有腳酸背痛的現象。

怎樣緩解孕婦手腳麻木

孕期避免久坐, 要進行適當的活動, 在有專業人員的指導下做做孕婦體操或練一下孕婦瑜珈, 每天早晚散散步,

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可以促進血液迴圈減輕手腳麻木的症狀, 對順利生產也有利。

睡前用溫水泡泡腳, 讓家人給按摩一下腿腳。 睡眠時採取左側位, 腿腳部稍微墊高一點, 有利於血液回流消除腫脹。 如果睡眠時出現腿腳麻木或是腿抽筋的情況, 不要急於下地, 可讓家人幫忙揉一下, 如果身邊沒人自己可用力把腿繃直, 或是用腳用力蹬牆, 等症狀緩解了再下地, 防止出現站不穩摔倒的現象。

注意飲食, 口味要清淡不要吃太鹹的食物。 要多吃富含維生素B1的食物, 如豆類, 堅果, 適量吃些動物肝、腎、心, 以及瘦豬肉和蛋類, 多吃些雜糧, 必要時補充維生素B1片或多種維生素。

孕中晚期隨著寶寶骨骼的發育, 對鈣的需求量越來越大, 孕婦要注意補充鈣和維生素D,

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可吃鈣片, 也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

腿麻腳麻是怎麼回事

頸椎病引起腿麻是常見的症狀, 是頸椎退行性病變引發的常見骨科疾病的一種, 頸肩部酸痛是主要表現, 但同樣也會累及四肢, 引起一側肩背部沉重感, 上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

頸椎病腿麻的伴隨症狀

脊髓型頸椎病可導致腿麻,脊髓神經受壓,可影響到下肢的自由活動,出現下肢放射性痛、麻、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲,活動後加重,休息後減輕,或休息後剛起來加重,少有活動後好轉,再活動後又加重。另外,頸椎病導致的腿麻與天氣變化有關,遇冷加重,遇熱減輕,或不明顯等。

腰椎間盤突出腿麻的伴隨症狀

腰椎退變使髓核突出,當突出的髓核壓迫到神經組織之後就會產生一系列的症狀,掌管腿部的神經受壓就會導致腿麻、涼、痛等等症狀,除此之外,腰椎間盤突出患者還會有腰痛、間歇性跛行等症狀,咳嗽會導致腰腿痛加重。

腰椎間盤突出引起麻木原理

麻木是突出的椎間盤壓迫本體感覺和觸覺纖維引起的,有少數患者自覺下肢發涼、無汗或出現下肢水腫,這與腰部交感神經根受到刺激有關。中央型巨大突出者,可出現麻木、刺痛,雙下肢坐骨神經疼痛。肌肉萎縮是腰椎間盤突出較重者,常伴有患下肢的肌萎縮,以拇趾背屈肌力減弱多見。

結語:每個家庭都希望能夠生出健康的寶寶,孕期的健康和保健非常的重要,懷孕腿麻是非常常見的一種現象,很多的孕婦都會遇到,所以大家要經常瞭解這些孕期保健常識,希望上述介紹的這些孕婦腿麻的知識能夠幫助大家,每個孕婦都可以健康平安的度過孕期!

上肢無力,手指發麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。

頸椎病腿麻的伴隨症狀

脊髓型頸椎病可導致腿麻,脊髓神經受壓,可影響到下肢的自由活動,出現下肢放射性痛、麻、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲,活動後加重,休息後減輕,或休息後剛起來加重,少有活動後好轉,再活動後又加重。另外,頸椎病導致的腿麻與天氣變化有關,遇冷加重,遇熱減輕,或不明顯等。

腰椎間盤突出腿麻的伴隨症狀

腰椎退變使髓核突出,當突出的髓核壓迫到神經組織之後就會產生一系列的症狀,掌管腿部的神經受壓就會導致腿麻、涼、痛等等症狀,除此之外,腰椎間盤突出患者還會有腰痛、間歇性跛行等症狀,咳嗽會導致腰腿痛加重。

腰椎間盤突出引起麻木原理

麻木是突出的椎間盤壓迫本體感覺和觸覺纖維引起的,有少數患者自覺下肢發涼、無汗或出現下肢水腫,這與腰部交感神經根受到刺激有關。中央型巨大突出者,可出現麻木、刺痛,雙下肢坐骨神經疼痛。肌肉萎縮是腰椎間盤突出較重者,常伴有患下肢的肌萎縮,以拇趾背屈肌力減弱多見。

結語:每個家庭都希望能夠生出健康的寶寶,孕期的健康和保健非常的重要,懷孕腿麻是非常常見的一種現象,很多的孕婦都會遇到,所以大家要經常瞭解這些孕期保健常識,希望上述介紹的這些孕婦腿麻的知識能夠幫助大家,每個孕婦都可以健康平安的度過孕期!

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