首先我們來瞭解下菊花茶， 菊花茶中所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
菊花茶的功效與作用菊花的清秀淡雅， 不施粉黛， 是歷代詩人都喜歡讚揚的作品， 所以也製作了很多膾炙人口的詩句。 菊花中含有17種氨基酸， 還富含多種微量元素， 能夠起到平常水果無法比擬的作用， 要是平常水果吃得不多， 喝幾杯清淡的菊花茶也是不錯的替代品。
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菊花味道偏淡， 但清熱能力很強， 常勇於散風熱， 上火或者口腔潰爛都可以用它來泡水敗火。
現代醫學家還試驗證實， 菊花還有降血壓， 消除癌細胞， 擴張冠狀動脈和抑菌的作用， 長期對於膽固醇高， 鈣質不足的患者都有説明， 中老年人也需要經常飲用， 肝火旺， 用眼過度導致的雙眼干涉會有較好的療效。 在繁忙的工作中， 不妨泡水一杯清香的菊花茶， 香氣彌漫， 並且還有提神醒腦， 鬆弛神經， 緩解頭痛的作用哦。
菊花茶的功效與作用功效一、清肝。
菊花跟冰糖一起泡水有抗菌和抗病毒、抗癌的作用， 並且還有解熱清肝的作用，
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功效二：明目。
長期對著電腦， 特別是電腦工作者適合多喝菊花茶， 對眼睛有很強的保護作用。
功效三、利水。
菊花也有補水作用， 清晨起來或發覺眼睛像熊貓一樣浮腫沒精神， 想要消除這種現象就用棉花沾上菊花茶的茶汁去塗抹， 不久就會發現浮腫的現象改善許多。
功效四、祛濕。
濕氣過重容易口幹目澀， 肢體疼痛， 火氣旺， 還有肢體酸痛的疾病頻發， 導致整個人都垂頭喪氣， 每天喝3至4杯菊花茶， 對視力的恢復有極大的幫助。
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飲用注意事項
人們常飲的菊花茶， 雖然具有清熱解毒作用， 但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。 其實， 花茶偶爾飲飲無妨， 但幾乎所有的花茶， 都不能長期大量隨意飲用， 應根據人的具體情況科學選擇。
不過， 味苦的野菊花最好不要飲用。 有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應先泡一兩朵試試， 如果沒問題再多泡， 但也不應過量飲用。 此外， 由於菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝。 一般情況下， 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
孕婦飲用菊花茶
菊花是清肝明目的， 喝點也對眼睛好的。 要是美容的話可以喝點綠茶， 菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。
但是如果你是孕婦就不能喝了，
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菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。
不宜喝菊花茶
菊花為常用的中藥， 中醫認為菊花味甘苦， 性微寒， 具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。 現代研究認為， 菊花含有多種營養物質， 具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用， 對心血管系統的作用尤為顯著， 對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用， 因而備受中老年朋友的青睞。
菊花茶雖然有如此多的好處，
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此外， 需要注意的是臨床上已有服用菊花導致過敏的報導， 因此， 過敏體質者一定要格外注意， 飲該品時一旦出現皮疹等過敏反應時， 應立即停服， 必要時及時就診。
孕婦是可以喝菊花茶的。 菊花沒有別的副作用， 只是性寒一點， 對孕婦來說沒問題。 很多人說孕婦不能喝菊花茶， 那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。
雖然孕婦能喝菊花茶，但是還是應該少喝，畢竟菊花茶性寒！下面小編就為大家介紹幾種沖泡菊花茶的小常識吧！
菊花茶的沖泡方法：
1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
2、每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什麼都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。雖然孕婦能喝菊花茶，但是還是應該少喝，畢竟菊花茶性寒！下面小編就為大家介紹幾種沖泡菊花茶的小常識吧！
菊花茶的沖泡方法：
1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
2、每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
