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孕婦能喝優酪乳嗎

孕婦是可以喝優酪乳的, 尤其對於喜清淡、喜酸味、食欲不強的受孕婦女來說, 優酪乳最適合妊娠早期的口味;孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質, 多食優酪乳可以提供最恰當的營養物質。 優酪乳是以新鮮的牛奶為原料, 經過殺菌後再添加有益菌(發酵劑), 經發酵後再冷卻灌裝的一種牛乳製品。

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