孕婦能吃豬腰子嗎 孕婦吃豬腰子的好處

我們都知道， 豬腰子是很常見的一種食材， 它的味道鮮美， 營養價值高， 深受人們的歡迎， 很多人都會吃豬腰子。 那麼孕婦能吃豬腰子嗎？

孕婦可以吃豬腰子。 豬腰子中含有蛋白質、脂肪、膽固醇、礦物質、維生素等多種營養成分， 孕婦適量食用食用是沒有問題的。

滋補腎臟

豬腰子味甘咸、性平， 入腎經， 有補氣、強腰、益氣的作用， 而孕婦在妊娠期腎臟負擔會加重， 適當吃一些豬腰子可以滋補腎臟， 增強體質。

消積滯

孕婦在妊娠期最常見的煩惱之一就是便秘， 燥熱內結，

補充營養

豬腰子中含有蛋白質、脂肪、礦物質和多種維生素， 蛋白質是人體必須的主要營養物質， 可以維持人體組織和細胞的生長、更新、修復， 脂肪可以提供人體所需的熱量， 礦物質和維生素可以參與人體新陳代謝， 孕婦適當的吃一些豬腰子可以補充營養。

馬蹄炒腰花

食材：豬腰子2個， 馬蹄250g， 青椒半個， 紅椒半個， 調味料適量。

做法：將豬腰子洗淨， 剔除脂膜， 刨開剔掉白色的筋， 洗淨後改刀切花， 加入糖、料酒、胡椒粉、生抽澱粉拌均勻醃制10分鐘。 然後沖洗乾淨， 瀝幹水分， 再次加入糖、料酒、胡椒粉、澱粉、生抽拌均勻，

功效：可以健腎補腰、清熱消渴、開胃下食。

腰花木耳湯

食材：豬腰子300g， 水發木耳15g， 竹筍50g， 火腿30g， 青蒜苗20g， 大蔥5g， 調味品適量。

做法：將腰花洗淨， 提去筋膜， 切成蘭花片。 將木耳洗淨， 將木耳、筍、火腿切片， 青蒜苗切段。 將腰花片、火腿片、筍片煮熟撈出， 放在湯碗內。 鍋內倒入水， 放入青蒜苗段、味精、胡椒粉燒開， 然後澆在放腰花、筍片、火腿的碗中， 淋上香油即可。

功效：可以補氣益腎， 益胃潤肺， 對肺、胃、腎諸內臟有很好的滋補作用。

1、豬腰子含有脂肪和膽固醇， 孕婦最好不要經常食用， 應該間隔食用。 偏肥胖、血脂偏高、高膽固醇、患有心血管疾病的孕婦最好不要食用豬腰子，

2、在處理豬腰子時， 可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體， 那就是腎上腺。 它富含皮質激素和髓質激素。 如果孕婦誤食了腎上腺， 其中的皮質激素可使孕婦體內血鈉增高， 排水減少而誘發妊娠水腫。 髓質激素可促進糖原分解， 使心跳加快， 誘發妊娠高血壓或高血糖等疾患。 同時可以出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。 因此， 吃豬腰子時， 一定要將腎上腺割除乾淨。