孕婦能吃甘蔗嗎？

有很多孕婦不知道在懷孕時能不能吃甘蔗， 那麼孕婦能吃甘蔗嗎？下面是健康媽媽須看的介紹， 孕婦能否吃甘蔗從現在瞭解， 快來看看吧!

現代醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分。 此外， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。 一般人群均可食用， 脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

另外， 要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。 因為甘蔗含有大量糖份， 吃的越多血糖就越高， 處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，

過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多， 使血液變成酸性， 也容易導致胎兒發生畸形。 即使分娩後嬰兒正常， 但有可能在成年後引發糖尿病。 所以， 孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

通過對以上內容的瞭解， 大家對於孕婦能吃甘蔗嗎是不是已經心中有數了呢。 在孕期完全可以食用甘蔗， 但注意甘蔗的品質。 甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用，

當糖在身體內分解產熱時， 會產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝廢物， 使血液從正常的弱鹼性變成酸性並且形成酸性體質。 這種體質是導致胎兒畸形與圍產期嬰兒早夭的原因之一。 即使生產時嬰兒正常， 成年後也有可能患糖尿病。 因此， 嚴格控制准媽媽高血糖是預防後代患糖尿病的關鍵。