孕婦胃酸吃點什麼好

在懷孕之後， 很多女性都會有早孕反應， 並且在整個孕期都會有不同程度的胃酸現象。 孕婦胃酸是一種很正常的反應。 孕婦胃酸吃點什麼好？一起來瞭解下孕婦胃酸吃什麼。

孕婦胃酸吃點什麼好？懷孕三個月了， 還在上班呢， 每天雖然事不多， 但是也得坐在那裡的。 最近不太舒服， 胃酸得多不得了， 一陣陣往上反， 弄得在單位做事都沒心思， 吃飯也沒胃口， 再這樣下去這班要上不成了， 來問問孕婦胃酸吃點什麼好？

星寶寶小編說：孕婦胃酸， 這是因為懷孕了， 由於受身體荷爾蒙、激素分泌等一些影響。

一：子宮壓迫。 在妊娠晚期， 由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

二：正常孕吐。 婦女懷孕一個半月左右， 體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加， 而使胃酸顯著減少， 隨之消化酶的活性也降低。 不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能， 而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應， 又稱“孕吐”， 這是一種正常的生理現象。

三：消化不暢。 另外一個原因就是懷孕後， 由於激素的改變， 使得括約肌鬆弛， 吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處， 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來）。

孕婦胃酸吃點什麼好， 孕婦胃酸過多需注意合理飲食， 少食多餐， 細嚼慢嚥， 晚餐忌過飽和過晚。 還需注意睡眠姿勢， 墊高上身可減少食管反流。 選擇寬鬆舒適的衣服， 以避免增加腹內壓力。 切勿吸煙， 不要亂服藥。

孕婦胃酸吃什麼。

1、首先， 飲食以清淡為主， 在胃疼症狀減輕後， 再逐漸添加高熱量高營養的食物。 少量多餐更容易被消化。 喝水， 多吃蔬果， 葡萄乾， 粗糧都能幫助消化。

2、還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。 以上這些都能幫助孕婦消化。 如果胃疼症狀相對較重的情況下， 可以用白芍20克， 炙甘草10克煎湯服用，

3、莫飲食無節制。 宜少吃多餐， 定時定量， 避免饑餓疼痛。 或疼痛較明顯時， 可吃一兩蘇打餅乾。

4、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。 當以清淡食物為主， 過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌， 加重病情。 但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

5、忌睡前兩小時進食。 經常在睡覺前兩小時內吃東西， 容易致使括約肌鬆弛， 導致胃酸倒流入食道的情況發生。 有的人習慣吃夜宵， 飽著肚子仰臥即睡， 這樣也使胃酸更容易倒流。

6、忌食太油膩或煎炸食品。 飲食當儘量選擇易消化食物為主， 可適量進食肉類， 但炒煮一定要熟， 烹飪蔬菜不要半生。

7、禁食含酸量多的水果。

8、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。 因為酒對胃刺激最大， 會使潰瘍病加重或惡化。 如喜歡飲茶， 應儘量喝淡茶， 切忌濃茶。

9、禁食冰凍和過燙食物。 為避免對胃過度刺激。 飲食要溫度適中， 喝湯或飲水均不宜過熱。