孕婦糖耐量受損怎麼辦

孕婦75克葡萄糖正常值：

空腹血糖

1小時血糖

2小時血糖

3小時血糖

若其中任何兩項達到或超過正常值， 可診斷為妊娠期糖尿病。 若50克糖篩≥10.5mmol/l(190mg/dl)， 空腹血糖≥5.8mmol/l(105mg/dl即可診斷為妊娠糖尿病， 不需要做75克葡萄糖試驗。 75克葡萄糖試驗四項中， 其中一項異常者， 或2小時血糖為6.7-9.0mmol/l(120-164mg/dl)， 可診斷為糖耐量受損。

糖耐量受損的准媽媽可通過飲食控制血糖。

飲食原則：

既能提供維持妊娠的熱能和營養， 不會引起饑餓性酮體產生， 又不至於影響胎兒發育及孕婦餐後血糖升高。

具體方法：

可依據孕婦的體重、身高、孕周及飲食習慣計算每日的總熱量以及碳水化合物、蛋白質、脂肪所占的比例， 並囑孕婦做些適當運動。

孕婦要少吃多餐， 避免暴飲暴食導致血糖升高， 防止餓肚子導致酮體過多繼而中毒。 為了能通過飲食調控血糖， 孕婦要少吃一些糖分過高的食物， 多攝入優質蛋白， 如蝦肉、雞肉等等。

若通過控制飲食的方法， 空腹血糖和餐後血糖還是分別高於5.55mmol/L、8.33mmol/L， 就需要進行胰島素治療， 胰島素注射的含量要根據孕婦血糖的具體情況而定。

注意：注射胰島素和飲食調理是要同時進行的， 准媽媽們不能以此為藉口又開始百無禁忌。

這時， 需要住院並配合產科和內科進行治療，

適當的運動不僅有助於孕婦和胎兒的健康， 而且在運動的過程中， 胰島素更為敏感， 使得葡萄糖最大化地被身體利用， 由此來降低血糖， 預防妊娠糖尿病。

建議：

孕婦運動時， 運動量不宜過大， 尤其是懷孕早期和晚期， 可每天散步30個小時左右。 外出散步時， 最好有人陪同， 可隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食， 感到頭暈時立即服用， 防止體力透支。

糖耐量受損的孕婦可以自備家用檢測儀器按時檢測血糖含量， 並把數值記錄下來， 尤其是餐前的血糖數值， 這些資料對醫生的治療和診斷有很大的幫助。