很多孕婦發現在懷孕初期的時候睡覺比較好睡， 到了後面， 就開始各種睡不著了。 孕婦睡不著覺可是不好的， 不光影響媽媽還會影響胎兒。 孕婦睡不著覺怎麼辦？
孕婦睡不著覺怎麼辦呢？懷孕後一直嗜睡， 可能是覺誰睡得太多了？這幾天不知道怎麼回事兒， 沒到晚上大腦細胞是各種興奮， 你說你睡不著你閉上眼睛就行了唄， 可是我就是各種想睜著眼睛， 你們說怎麼樣才能睡得著呢， 怎麼樣才能一覺到天亮。
星寶寶小編說：良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要， 孕婦睡不著， 主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。
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孕婦睡不著覺可能是因為睡姿造成的。 左側臥， 是孕婦的正確睡姿。 孕婦正確睡姿， 會使孕婦安靜入睡。
孕婦睡不著覺怎麼辦， 一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但孕婦恰好相反， 因為隨著懷孕時間變長， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉， 從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。
孕婦採取左側睡姿， 就可以減輕子宮的右旋轉，
