孕婦皮膚油膩怎麼辦

很多准媽媽都認為臉太油， 多久幾次臉就能把油脂洗掉， 但事實卻不是， 臉只會越洗越油。 准媽媽保持臉部乾淨清爽才是最有用的。

建議：

孕婦潔面不必太過頻繁， 每天早晚兩次用洗面乳洗臉。 皮膚過於油膩者， 中午可適當增加一次清水潔面。 而且孕婦切忌使用強效控油型洗面乳， 而應選用性質溫和、水潤清爽的洗面乳。

肌膚分泌油脂旺盛是肌膚缺水自我保護的一種體現， 所以， 要改善皮膚油膩的狀態， 准媽媽應注意肌膚補水保濕。

建議：

准媽媽要多喝水， 保證每天攝入1500毫升的水分， 補充身體內的水分。 另外， 准媽媽可使用一些成分天然， 孕婦專用的溫和水潤、清爽保濕的護膚品。

皮膚出油量過多很大程度上， 是因為人體在食物中攝取的油量多過所致， 所以， 皮膚油膩的准媽媽要清淡飲食， 不能吃太過油膩、辛辣、刺激、生冷的食物， 以免加重皮膚油膩的情況。

建議：

准媽媽要多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜、水果， 以幫助皮膚水潤清爽。

熬夜會導致內分泌失調， 尤其是臉上皮膚本身就很油的人， 皮膚就會更加油。 所以， 皮膚油膩的准媽媽應養成良好的生活作息， 保證充足的睡眠，

建議：

准媽媽應每天11點之前入眠， 以保證機體的正常排毒， 改善肌膚油膩的情況。 另外， 愉快的心情， 減少使用電腦、電視的時間， 也有助改善肌膚油膩。