鯛魚含有優質的蛋白質， 且油脂低， 非常適合兒童老人食用， 另外， 孕婦產後一般體型比較臃腫， 也可以用鯛魚來作為減肥食譜， 不過要注意低油烹飪， 清淡為主。 今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片， 雖然鯛魚片的肉質較嫩， 但別切得太薄， 烹煮時才不易斷開。
材料(二人分量)：鯛魚肉一條， 粉絲一包， 五味醬三湯匙， 水一杯;
調味料：酒一湯匙， 蔥段一條， 薑兩片。
做法：
1、魚肉洗淨後斜切薄片;粉絲浸軟瀝幹水後煮腍備用。
2、將水煮滾後加入調味料， 再放入魚片烚熟， 鋪在粉絲上， 淋上五味醬即成。
你好，一般出了月子或者產後42天建議正常一日三餐正常飲食，不要再加餐之類的了；蛋白質方面多以魚類、雞、瘦肉為主，避免吃高脂肪的比如蹄髈、豬蹄之類的；每天多吃蔬菜，海藻類，豆製品；每天攝取1200毫升... [詳細答案]
其實對於想在產後，減肥是每個媽媽都想做的事情啊。但是一定不能掉入減肥的誤區才行啊。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦，更要注意，... [詳細答案]
其實產後的減肥，是不可以靠什麼減肥產品的啊，你應要多做運動啊，這樣才是對你有好處的啊，而也不會反彈啊。而且你老是吃減肥產品的話，這會更加影響到你的健康啊，這樣對小孩的健康也會不太好啊。另外，等你小孩... [詳細答案]
孕婦產後的飲食應該注意：1、忌生冷食品。2、忌過硬不易消化食物。3、忌食辛辣等刺激性食物。4、忌食過鹹食物。5、忌吃回奶的食物。6、忌堅硬粗糙及酸性食物。7、禁忌藥物。8、注意各方面的飲食要均衡。 [詳細答案]
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