在服用靈芝的期間， 要注意以下幾點：
⒈保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。
⒉少吃辛辣或者刺激性食物。
⒊積極參加戶外運動， 放鬆心情。
⒋不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。
不宜吃靈芝的人群
有極少數人對靈芝有過敏， 這類人就不宜吃靈芝。
還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內， 或正在大出血的病人。
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