孕婦最後一個月的飲食食譜

懷孕來到了最後一個月， 整個孕期准媽媽肯定是胖了不少的， 都是母愛偉大的啊， 為了胎寶寶更加的健康， 那麼孕婦最後一個月的飲食食譜要怎麼安排， 要認真的關注下的。

孕婦最後一個月的飲食一般都吃什麼比較好， 對生產能有好處， 能幫助順利生產呢， 食譜都有那些呢， 最後一個月還須注意飲食嗎？飲食上注意什麼， 吃些什麼補的才對孩子好？求推介孕婦最後一個月的飲食食譜？ 

星寶寶小編說：孕婦在最後一個孕月裡， 胃部不適感會有所減輕， 食欲增加， 應多吃富含蛋白質、糖類等能量高的食品，

在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入， 以免胎兒過大， 影響順利分娩。 為了儲備分娩時消耗的熱量， 你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。 在這個月裡， 由於胎兒的生長發育已經基本成熟， 如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話， 應該停止服用， 以免加重代謝負擔。  

最後階段孕婦往往因為心理緊張而忽略飲食， 認多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理， 覺得等待的日子格外漫長。 這時丈夫幫助愛妻調節心緒，