孕婦懷雙胞胎後多加注意

孕婦懷雙胞胎需要更加注意， 因為兩個胎兒吸收營養， 所以飲食方面需要適當增加攝入量， 以供兩個胎兒吸收， 不過如果孕婦吃的多但是不恰當的話， 那前面所作的營養補充也沒用， 胎兒容易營養不足引發危險。 孕婦懷雙胞胎後熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養通通需要增加， 以確保胎兒的發育健康。

合理膳食預防貧血

孕婦營養不足容易出現貧血症狀， 尤其是懷雙胞胎的孕婦發生頻率高， 所以注意飲食調節。 雙胞胎孕婦需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素， 以保證兩個胎兒的生長發育。

雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大， 鐵的需求量也增大， 往往在早期即出現貧血。 為防止貧血， 除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外， 還應每日適當補充鐵劑、葉酸等。 孕婦懷孕前喝孕早期是葉酸需求大的時候， 所以一定要確保這方面的營養補充。

注意休息不可勞累

懷雙胞胎的孕婦更容易累， 畢竟2個胎兒負擔也會大些。 雙胎妊娠孕婦的子宮比單胎明顯增大， 且增速較快， 特別是在24周以後， 尤為迅速。 這不僅增加了孕婦身體負擔， 同時由於對心、肺及下腔靜脈的壓迫， 還會產生心慌、呼吸困難、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀， 在孕晚期更為明顯。 因此， 在孕晚期， 要特別注意避免勞累，

多臥床休息， 這對減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 預防早產都有好處。 不過胎兒穩定的時候， 建議孕婦起床走動下， 適當的運動胎兒更健康。

定期產檢不可少

懷雙胞胎的孕婦必須做好定期孕檢， 通過檢查可知是否患妊娠高血壓綜合征， 比如高血壓、水腫、蛋白尿， 子癇抽搐等症狀， 胎兒必定受影響。 建議懷雙胞胎的孕婦每天必須睡10小時以上， 多選擇左側臥位的睡姿。 孕婦按時做孕檢也是為了能及時的瞭解胎兒的健康狀況。