孕婦懷孕期應保持胎兒體重

懷孕晚期做B超檢查時發現胎兒的體重狀況， 因為這關乎到胎兒的健康， 所以會非常引得孕婦關心。 檢查得出胎兒的體重太重或者太輕都會使得孕婦擔心， 與其孕晚期擔心， 還不如在懷孕期間多注意保持胎兒的體重， 如果出現異常時及時恢復， 當然偏的不嚴重的話， 不會有什麼意外， 所以孕媽媽放心。

胎兒體重保持適當

孕婦需關注自己和胎兒的體重， 因為偏太多不健康。 按照檢查結果的顯示， 醫生會告知准媽媽胎兒的發育情況， 是否過重或者過輕， 並為准媽媽生產前如何讓胎兒保持適當體重和生產方式的選擇提供建議。

如果出現異常的話， 需要想辦法緩解異常， 當然孕晚期如果想要運動減輕的話， 可能需要考慮下， 身體狀況允許嗎?

1、B超檢查中體重較輕的寶寶

做B超檢查出胎兒的體重過於輕的話， 需要營養補充。 准媽媽們要及時補充營養， 多吃一些對寶寶發育有幫助的食物， 像堅果、牛奶、豬骨湯、魚湯、新鮮蔬果等， 可以時常打個小盹， 聽一些舒緩型的音樂， 放鬆身心， 養精蓄銳。 孕婦飲食時需注意食物的搭配， 合理搭配營養更全面。

2、B超檢查中體重較重的寶寶

檢查出胎兒體重比較重的話， 需要做運動適當減肥。 准媽媽們要參與一些適當的運動， 多散步， 或者在保證安全和不過度疲勞的情況下， 適當地做一些家務，

以身體的運動來幫助胎兒下降入盆， 使骨盆韌帶更加柔韌靈活， 有利於分娩的順利， 縮短生產時間。 准媽媽們要對B超結果保持平常心態， 不必過分焦慮， 相信這是一個瓜熟蒂落的過程， 減輕心理壓力。 越臨近分娩越不能亂選擇運動方式， 最好是散步， 沒有什麼負擔。

孕婦如果想要保持胎兒的體重穩定， 需要在飲食上面控制下， 太多油脂的食物不可以多吃， 而且在胎兒體重出現異常時就應當引起注意， 當下就改善的話會效果好的多。