孕婦懷孕期情緒胎教怎麼做

孕婦是一個麻煩製造者， 因為懷孕後情緒會隨著很多微乎其微的事情影響到， 而孕婦的情緒必定會影響寶寶的情緒， 所以這時候做情緒胎教是再好不過的事情， 而且也是蠻重要的。 孕婦這方面做好的話， 對自己的身心和寶寶的身心都是有幫助的， 情緒胎教應該怎麼做才好。

(1)孕婦懷孕的時候對於所處的環境要求也是蠻“高”的。 有條件的可以到風景秀麗、清閒幽靜的海濱、鄉村去住一段時間。 沒有條件到安靜的環境生活者， 或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時， 可以適當的佩帶防雜訊耳塞，

用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的雜訊。 孕婦千萬不能呆在噪音強大的地方， 這會引起宮縮的， 越來越快的話寶寶就危險了。

(2)孕婦懷孕的時候運動也是必須的， 而且運動的孕婦一般心情都會比較好。 孕中期可以做簡單運動游泳， 另外可以找一些活幹， 收拾收拾家， 佈置嬰兒房， 將來怎麼教育他。 做家務的時候只要注意不要做重活， 因為這樣會傷寶寶。

(3)孕婦懷孕的時候可以有寫寫懷孕日記的習慣， 而且這樣記錄寶寶的成長不是很美好的嗎?而且完成後這就是給寶寶非常好的禮物， 回頭再看這個過程會很美好!這個最好都要做， 不要讓自己閑下來， 一定要堅持信心， 我的寶寶一定是最健康的。 另外也不能盲目相信自己，

一定要按時做好產檢。 不要以為產檢日期沒什麼， 只要去了就成， 不在正確的時間做檢查是很危險的事情， 誰知道會不會有突發時間啊。

(4)孕婦懷孕的時候准爸爸應該是最辛苦的吧， 處處為妻子考慮是很幸福和累的事情。 不過， 懷孕期間丈夫應當關心和體貼懷孕的妻子， 不僅從家務勞動和飲食起居上經常幫助和照顧妻子， 更要經常注意去發現妻子思想和情緒上的變化， 及時給予適宜的開導， 從實際事務的處理上和心理認識上去做好妻子的工作。 這兩方面一定都要兼顧到， 因為兩者都會影響孕婦的安全， 所以是一樣重要的。

(5)孕婦懷孕的時候有情緒是必須的， 但是更重要的是學習如何釋放情緒， 這才是重點。

為了控制或扭轉孕婦的情緒， 可以主動去看一些輕鬆愉快的電影、電視或小說之類的文藝作品， 聽一些輕鬆而愉快的音樂， 唱一些愉快的歌曲。 堅決不看故事情節驚險的電影、電視， 不聽強節奏和不和諧的諸如迪斯可、搖滾樂之類的現代流行音樂。 不過說真的， 還是會有人聽的， 孕婦只要不要太長的時間處於這麼噪音的環境的話， 就沒有什麼危險了。

情緒胎教也是孕婦懷孕過程中可以做胎教的一種， 一般就一些讓孕婦不開心的事情， 需要學者排解掉， 無論飲食、生活等方面。