孕婦懷孕期不能吃的肉

孕婦在懷孕期間的飲食需要講究， 有時候還是小心翼翼為好， 尤其是肉類食物， 因為很多的肉是孕婦不能吃的， 這種擔心不是沒有道理， 因為有些動物肉會影響胎兒健康。

孕婦不能吃的肉有哪些

1、動物肝臟

孕婦懷孕期間不要吃動物肝臟， 裡面的細菌太多， 容易引發胎兒感染。 懷孕的婦女儘量少吃， 最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物， 以減少胎兒患先天性缺陷的風險。 豬肝含有20%的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。 均屬人體所必需的營養物質。 另外， 吃豬肝還有護肝、養顏和防治夜盲症的食療保健作用，

可謂經濟實惠的食中佳品。 但是， 國內外新近的研討結果標明， 孕婦還是少吃豬肝為佳。 建議孕婦少吃也是為胎兒健康考慮， 偶爾吃可以適當的補充許多營養。

2、驢肉

孕婦吃驢肉後會有流產跡象， 所以慎選。 驢肉性平， 味酸甘， 雖有補血益氣作用， 但依據前人經歷， 孕媽媽應當忌食驢肉。 如《日用本草》中記載：驢肉， 妊婦食之難產。 如此說來， 驢肉孕婦不能吃歷史已經很久了， 所以孕婦還是聽一聽為好。

3、蛙肉

孕婦吃蛙肉多會上火嚴重， 影響胎兒健康。 依據前人經歷， 孕媽媽不宜多吃蛙肉。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱， 孕媽媽最忌。 比如夏天的時候更不能吃蛙肉， 因為溫度已經很高了， 如果孕婦還食用的話，

情況會很糟糕。

4、麻雀肉

孕婦忌吃麻雀肉， 多吃會引起胎兒的不適。 雀性大熱並特淫， 孕媽媽不應多食。 中醫以為， 雀能壯陽， 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說：雀肉， 陰虛內熱及孕婦忌食。 《飲食須知》亦雲：妊婦食雀肉飲酒， 令於多淫。 多食雀腦， 動胎氣， 令子雀目。 因而， 孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。 麻雀肉對胎兒沒有幫助， 既不能補腦也不能安胎， 孕婦有可能的話避免食用。

5、甲魚

雖然甲魚很補身體， 但是懷孕的孕婦卻不建議食用。 甲魚自身含有豐厚的蛋白質， 還具有通血絡和活血的作用， 可散淤塊、打散腫瘤。 因而， 臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑止腫瘤的生長。 但對孕媽媽來說， 甲魚卻吃不得， 由於胎兒在子宮內生長，

假如遭到甲魚食物的毀壞， 或抑止其生長， 易形成流產或胎兒生長不全。 所以， 孕婦避免流產或者生畸形兒的話， 應該避免食用甲魚。

6、兔肉

兔肉屬涼性食物， 孕婦慎吃。 兔肉性涼， 能涼血活血， 又易損人陽氣， 所以孕媽媽應該忌食。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕媽媽尤忌。 而不是因為寶寶會得兔唇才不吃兔肉。 吃兔肉生兔唇寶寶， 這是誇張的說法， 事實上沒有這麼誇張， 孕婦不用擔心兔唇的問題。

雖然懷孕期間孕婦有許多肉是不能吃的， 但是建議懷孕期孕婦吃肉， 因為肉中的營養很豐富， 有些營養是蔬菜、水果中沒有的， 為了營養均衡需要適當補充肉營養， 建議孕婦食用新鮮豬肉。