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孕婦懷孕便秘拉不出來怎麼辦

妊娠便秘患者在臨床中較為多見, 輕者腹脹、腹痛, 嚴重者因便秘日久影響膀胱的氣化功能而可能導致急性尿瀦留, 甚者阻塞腸道, 導致腸梗阻, 危及生命。 那麼孕婦懷孕便秘拉不出來怎麼辦?

懷孕便秘拉不出來怎麼辦?剛開始懷孕的時候感覺大便比懷孕前通暢好多, 可是隨著月份一天天的大, 就開始便秘了, 我堅持每天早晨喝一杯水, 剛開始還是效果不錯的, 進入孕中期後大便愈發的費勁, 常常是在便池坐半個多小時, 不用勁兒拉不出來, 用勁兒還疼, 真是愁人呢。

星寶寶小編說:孕婦懷孕便秘拉不出來,

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小編建議孕媽媽每天起床後空腹喝一杯淡鹽水, 有刺激腸蠕動的作用。 平時注意多飲水, 掌握飲水的技巧, 每天在固定的時間裡飲水, 要大口大口地飲, 但不是暴飲, 使水儘快到達結腸, 而不是很快被腸道吸收到血液。

注意飲食規律, 多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及穀薯類, 如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等, 可以促進腸道的肌肉蠕動, 軟化糞便, 從而起到潤腸滑便的作用。  

適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力, 促進腸道蠕動, 預防或減輕便秘。 並養成按時排便的習慣。 如果便秘症狀嚴重應及時諮詢肛腸科醫生, 切勿私自用藥。

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