孕婦的身體素質一直不好， 抵抗力差， 自從懷孕后一直擔心會感冒發燒什么的， 怕對寶寶不好， 可擔心一點用沒有， 該來的還是來了。 那該如何應付懷孕期間的感冒呢？
為了寶寶和自己， 一定要在發燒之前把這鼻塞、嗓子痛、頭暈等扼殺在開始的狀態。 孕婦應避免吃藥， 所以就只能通過一些除藥物以外的方法來對付這次的小感冒了。
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克， 蘿卜50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘，
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3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只， 洗剖干凈， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)， 或用來下面條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀， 并能增強人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克， 米醋適量， 蘿卜洗凈切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅塘10~20克。
10、姜糖飲：生姜片15克， 3厘米長的蔥白3段， 加水50克煮沸后加紅塘。
