孕婦忌忽視產前乳☆禁☆房護理
為了產婦正常哺乳和保持乳☆禁☆房美好的形態和顏色，
以及乳☆禁☆房皮膚的嫩滑，
孕婦在懷孕期間就必須注意乳☆禁☆房的護理。
(1)要戴松緊適宜的乳罩
懷孕會使乳☆禁☆房逐漸膨脹， 這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩， 想限制乳☆禁☆房的膨脹， 防止乳☆禁☆房的形態變化。 這種做法不但不能使乳☆禁☆房正常發育， 也給孕婦的健康帶來麻煩；如果完全不戴乳罩， 乳☆禁☆房又會下垂， 也會使形態不美。 因此， 應戴那種松緊適宜的乳罩， 既不束縛乳☆禁☆房的正常發育， 以利分娩后哺乳， 又能使乳☆禁☆房不過于下垂， 保持乳☆禁☆房的形象美。
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(2)按摩乳☆禁☆頭
將按摩油或膏涂在乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房上， 輕輕地按摩， 使乳☆禁☆頭表皮增厚并富有彈性， 使乳☆禁☆房皮膚光滑， 幫助促進乳腺導管發育成熟。 按摩之后， 把按摩膏和油洗去， 再涂上潤膚霜于乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房皮膚上。
(3)防止出現大小乳☆禁☆房
在懷孕期間， 由于雌激素增多， 從而使乳腺的導管增生， 血量供應增加， 脂肪沉積， 乳☆禁☆房此時的體積和重量都增大。 此時， 睡覺時盡可能不要經常性地側向固定的一邊， 要均勻地兩邊側睡， 以免產后乳☆禁☆房變成一邊大一邊小。 也可適當多按摩小側的乳☆禁☆房。
(4)少刺激乳☆禁☆頭
乳☆禁☆頭有豐富的神經分布， 在懷孕期間乳☆禁☆頭更敏感， 因此在懷孕期間少刺激乳☆禁☆頭， 以免刺激其過大增長。 同時還可免去子宮的收縮，
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(5)結實乳☆禁☆房
由于懷孕期脂肪的沉積、乳☆禁☆房的增大， 容易造成產后的乳☆禁☆房松垂。 為減少其松垂， 在懷孕期可每星期做一次胸膜， 就是用面膜膏遍涂乳☆禁☆房及胸肌上， 令乳☆禁☆房和胸肌增強收縮力。
采取以上措施后， 對于保持乳☆禁☆房的形態美和方便哺乳嬰兒都是有益的。
