很多新媽媽在哺乳期過後都出現了乳☆禁☆房下垂的問題， 這對於愛美的女人來說可是一個致命的打擊。 是不是餵奶必然會導致乳☆禁☆房下垂呢?當然不是。 事實上產後乳☆禁☆房下垂和餵奶並沒有直接的關係， 之所以會出現乳☆禁☆房下垂的問題， 完全是因為餵奶時的乳☆禁☆房護理不當所造成的， 只要在哺乳期做好家庭護理工作， 那麼乳☆禁☆房下垂的問題自然就不會發生在你身上。
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其實， 引起乳☆禁☆房下垂的原因並不是餵奶， 相反， 哺乳能夠促進母體催產素的分泌， 而催產素會增強乳☆禁☆房懸韌帶的彈性。 在餵奶時不注意乳☆禁☆房的護理才是導致乳☆禁☆房下垂的罪魁禍首。
按摩預防
1、仰臥， 用左手撐托住左側乳☆禁☆房底部。
2、用右手掌與左手相對用力， 向乳☆禁☆頭方向合力推託20-30次。
3、運用相同的方法推託右側乳☆禁☆房。
按摩預防
A、手持啞鈴站立， 一手前平舉與肩同高， 另一手沿體側下垂。 然後兩臂於體前上下交替。
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B、雙腿自然開立， 兩手持啞鈴在體側交叉做回環。 練習時不可彎腰， 兩臂儘量伸直。
C、仰臥， 雙手握啞鈴置於體側， 然後兩臂輪流舉啞鈴於頭前上方。
產後的乳☆禁☆房護理可以說是非常重要的， 這不僅關係到女人的美麗， 也同樣關係著。 做好乳☆禁☆房護理， 不僅乳☆禁☆房下垂的問題不會找上你， 對於哺乳本身也會更為有利。 通常， 進行產後乳☆禁☆房護理我們會採用按摩法， 上面的兩類按摩方法都非常實用， 擔心自己出現乳☆禁☆房下垂問題的新媽媽， 可一定要及早按照上面的方法進行按摩呦。