肚子裡還揣著娃的准媽媽也不好過，
除了要在食欲不佳的季節裡保證寶寶的營養，
還要預防高溫環境導致的中暑。
預防中暑，
准媽媽該怎麼做?若不慎中暑，
該用什麼藥?
天氣越來越炎熱， 這也意味著我們要更加注意防範中暑， 對於懷揣“小火爐”的孕婦來說， 防中暑更加重要。
孕婦孕期如何防暑?1、出門注意防曬
外出時， 最好戴草帽或打晴雨傘， 以遮擋陽光的直接照射。 出行時間最好選擇在早上太陽不烈的時候或者晚上， 儘量避免在中午出門。
2、穿著儘量寬鬆
孕婦的衣著宜寬大涼爽， 出汗多時， 濕衣汗衫要勤換勤洗，
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3、規律飲食， 定時定量
三伏天容易出現食欲不振， 消化功能不良的情況。 孕婦的飲食最好要有規律， 定時定量， 已選擇溫軟， 清淡而富有營養的食物， 如粥類。 也可以適當多吃新鮮蔬果。
4、不宜貪涼
不可貪涼而臥， 更不可迎風而臥， 避免風扇和空調直吹。
5、保持平和的心態
俗話說， 心靜自然涼。 孕婦最好保持心平氣和， 切不可煩躁激動， 因躁能生熱。
6、規律生活
生活要有規律， 早睡早起， 晨起後適當做些鍛煉， 如散步等。
孕婦中暑怎麼辦?如果擔心用藥會對胎兒產生影響， 可以選擇吃西瓜、和綠豆湯結束， 金銀花茶和菊花茶也能起到消暑降溫的作用， 但是這些消暑食物多偏涼， 攝入要適量， 以免發生腹瀉。
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若要用要， 需注意， 很多解暑藥對孕婦有嚴格要求， 有的屬於孕婦禁服。 也有一些解暑藥孕婦可以服用， 但必須在醫生指導下服用。 也有人認為中藥副作用小， 更安全。 實際上， 有的中藥由於成分複雜， 患者如果沒有通過醫生的辨證分析而自行用藥， 也可能傷害身體。
