孕婦孕吐可以緩解嗎

如果從科學來講不能緩解， 只能等待這段時間過去， 時間過了自然不孕吐了， 但是私下還是有許多的孕婦整合出自己的小妙招緩解孕吐， 不過這些招不見得所有的孕婦都會實用， 還是要看個人體質的， 如果孕吐反應嚴重的馬上去醫院就診， 不要拖拉。

早期孕吐輕症患者無需特殊治療， 只要通過心理調節、生活方式和飲食調整就可以有所緩解， 嘔吐停止前不用操心營養補進， 孕吐時孕婦想吃什麼就吃什麼， 不要有所顧忌。

為什麼孕婦孕早期都會孕吐?

1.是一種保護行為

害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。

這種本能能夠讓提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質， 以確保這些東西不會進到體內， 例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)， 以避免給帶來潛在的危險。

2.激素是罪魁禍首

大多數專家認為是體內激素的增加刺激了大腦， 而引起嘔吐。

3.傳達一種資訊

害喜嘔吐主要是發生在的前幾個月。 妊娠中後期， 會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處於初期發展階段， 完全沒有能力抵抗外力， 表達不適。 因此害喜的反應， 實際上在向母親傳遞自己存在的資訊， 提醒媽媽要保護好自己。 某些因素也會增加孕吐的幾率， 如超重或多胞胎等。

如何緩解孕婦孕早期孕吐?

1。 不愛吃的別勉強

支招：我建議那些被孕吐折磨得沒有胃口的准媽媽，

儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。 如果你覺得好像吃什麼都會噁心， 不要著急。 吃那些能提起你胃口的東西吧， 哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。 因為， 對於多數人來說。 孕吐都是暫時的。 多少吃進去一點， 總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

2。 小零食隨時吃

支招：少食多餐， 或隨時吃點零食， 一刻都不要讓自己的胃空著， 要知道， 空腹是最容易引起噁心的。 另外， 准媽媽要多吃富含蛋白質的清淡食物， 這類食物有助於抑制噁心。

3。 親近涼食

支招：懷孕初期， 胃腸反應劇烈， 應避免吃高脂肪的食物， 因為它們需要更長的時間才能消化， 這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

可以試著吃些涼的或室溫狀態下的食物， 因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

4。 試試生薑類食物

支招：把生薑切碎， 用熱水沖泡， 給自己做一杯薑茶吧。 薑糖也是不錯的選擇!

5。 出門散散步

支招：放鬆的狀態的確可以抑制嘔吐， 孕吐嚴重的准媽媽不妨經常到戶外散散心， 可以説明身體進入放鬆狀態， 使注意力遠離胃部的不適感。

6。 服用維生素B6

支招：在沒有徵求醫生的意見之前， 不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。 如果所有其他的止吐方法對你都不起作用， 就請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。

總結：無論方法有用無用， 這都是因人而異的， 不要一個方法不行就此判斷其他的方法也沒用，

孕婦切記有些食物可以試吃的， 影響不大， 部分食物已經有案例孕婦不能食用的斷不可食用。