孕婦如何緩解孕晚期心理壓力

孕婦如何緩解孕晚期心理壓力是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕婦如何緩解孕晚期心理壓力”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

如何緩解孕晚期心理壓力

在整個妊娠過程中， 心理變化大致分三個階段， 孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力， 每個階段的心理壓力又源于不同的因素。 孕早期是由于害怕流產或不愿意妊娠而產生的心理壓力；孕中期時， 有并發癥了擔心吃藥會造成胎兒畸形、做b超等檢查對胎兒的不良刺激等，

孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的， 如果這些憂慮不能及時緩解和疏通， 就會形成心理負擔。

孕媽咪走過了漫長的妊娠過程， 即將迎來分娩。 可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一系列的心理問題， 緊張、焦躁、憂慮。 家人不禁要問， 這都快生了， 還“鬧騰”什么？宋醫生認為， 這是孕媽咪在孕晚期的心理壓力， 家人不能忽視。 孕媽咪的心中卻千滋百味， 擔憂、焦慮和困惑， 造成很大的心理壓力， 如果不及時調整， 將會影響到胎兒的健康發育。

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