孕婦夏天不能吃什麼

孕婦夏天不能吃什麼？女性懷孕後， 飲食方面有了很多的禁忌， 很多食物都不能再吃了。 那麼， 孕婦夏天不能吃什麼？夏天孕婦不可以吃什麼呢？ 1 冷飲

夏天大家都喜歡吃冷飲， 但是孕婦卻不能吃。 因為女性懷孕後， 腸胃功能減弱， 太冷的食物會使胃腸血管突然收縮， 消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。 而且冷飲的刺激可能導致胎兒心率不正常， 孕婦不能吃。

2 汽水

汽水會消耗准媽媽們體內的鐵質 ， 從而導致貧血 ， 影響寶寶發育， 所以孕婦不能喝， 冰汽水就更不可以了。

3 西瓜

夏季， 正是西瓜上市的季節，

而且西瓜甜美多汁， 很多人都喜歡吃， 但是孕婦不宜多吃。 西瓜的的糖分比較多， 孕婦吃多了西瓜， 可能會導致妊娠糖尿病。 西瓜屬於寒性水果， 孕早期孕婦吃西瓜可能會造成流產。

4 綠豆

綠豆維生素A含量豐富， 性涼， 也是夏天防暑降熱必備之佳品， 但這種寒涼屬性的食物不適合孕婦吃， 而且從中攝取過多的維生素A也可能影響孕早期胎兒的生長。

5 山楂

山楂酸甜合口， 夏季很多孕婦喜歡吃山楂， 因為能開胃。 擔心， 山楂對子宮有一定的謝忱作用， 可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品， 容易導致流產， 所以， 孕婦夏季不宜吃山楂。

6 生冷食物

例如生菜沙拉、生魚片等， 夏季很多人喜歡吃， 但孕婦不能吃。 因為生菜類、生魚片未經過煮熟殺菌，

容易造成腹瀉的狀況， 且冰冷的食物會影響呼吸的器官， 造成寶寶過敏體質。

7 罐頭食品

罐頭食品含有添加劑， 孕婦吃多了， 可能會引起慢性中毒， 甚至引起流產或胎兒畸形。 因此， 孕婦夏季不宜多吃。

8 健康小提示

夏季孕婦的胃口不好， 一般都想吃上述的食物， 但是為了寶寶能健康成長， 准媽媽一定要忌口， 不用等多久， 下一個夏天， 你就又可以食用了。