首先， 就需要少吃點， 每餐不要吃得太飽了， 因為燒心就是胃內壓力升高， 橫膈上抬造成的不適感， 吃飯儘量細嚼慢嚥， 吃適當的分量就不會有這種感覺了。
其次， 睡覺的姿勢也得調整一下， 夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子， 以抬高上身， 頭部的床腳抬高15~20釐米， 使上身抬高10~15度， 這樣可以有效地減少食管返流，
當然， 如果燒心發生得比較嚴重， 難以緩解時， 可以通過吃藥來治療， 含鎂或鈣的非處方抑酸劑可以減輕胃部的不適感， 但是孕媽媽在吃藥前一定要諮詢醫生哦， 不要自己亂吃藥！
腸胃消化不好且有陽亢及熱性病的孕婦不適合吃；其次，吃韭菜容易燒心的孕婦，不適合多吃；第六，有些專家說韭菜有使子宮興奮，加強子宮收縮的作用，所以不管是不是，孕婦都應該注意適量，不可多吃。 [詳細答案]
韭菜飲食營養豐富，所以孕婦飲食中完全可以吃韭菜，韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，最重要的是韭菜含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C，在蔬菜中處於領先地位。但是，韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，孕婦... [詳細答案]
孕婦可以吃韭菜。孕婦吃韭菜的好處：韭菜的營養價值很高，有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素，是人們“嘗春”時鮮菜品，有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求。韭菜還含有豐富的纖維素... [詳細答案]
有利於孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質的需求，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 [詳細答案]
孕婦能吃韭菜。孕婦吃韭菜的好處：韭菜的營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素，有利於孕早期胎兒對維生素和礦物質的吸收。韭菜還含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，能散發出一種... [詳細答案]
