孕婦吃茄子會流產嗎 適量食用好處多多

孕婦可以吃茄子， 適量食用不僅不會流產， 還有很多的好處。

茄子含有豐富的維生素和礦物質， 都是孕婦和胎兒日常所需的營養。 並且孕婦吃茄子還有抗衰老， 防止膽固醇上升， 預防高血壓， 幫助傷口癒合和消炎等好處。 所以， 孕婦可以吃茄子。 不過《本草綱目》中說“茄性寒利， 多食必腹痛下利。 ”因此， 孕婦不要一次吃太多的茄子， 以免引起腹痛腹瀉， 從而導致流產。

1、保護心血管

茄子含豐富的維生素P， 這種物質能增強人體細胞間的粘著力， 增強毛細血管的彈性，

2、預防高血壓

茄子含有皂草甙， 可促進蛋白質、脂質、核算的合成， 提高供氧能力， 改善血液流動， 防止血栓， 提高免疫力。 此外， 醫學常用這種成分降低體內膽固醇， 幫助預防高血壓。

3、抗衰老

茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 能延緩人體細胞的衰老， 促進皮膚光澤度， 有美容養顏的效果。

4、防治胃癌

茄子含有龍葵堿， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對於防治胃癌有一定效果。 此外， 茄子還有清退癌熱的作用。

1、茄子是寒性食物， 對於身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦來說， 茄子不宜多吃。 但對於健康孕婦，

2、孕婦在選擇茄子的時候， 應選擇新鮮茄子， 最好不要選擇老茄子， 特別是秋後的老茄子， 含有較多茄堿， 食用後對於孕婦和胎兒的健康不利， 可能會造成茄堿中毒出現噁心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛、意識模糊、抽搐等症狀。

3、茄子在燒或炒的過程中很容易吸油， 造成人體攝人過多的油脂。 所以為了調節身體， 孕婦在吃了茄子之後， 可適當的食用一些營養的水果。

4、孕婦烹調茄子時， 最好是別去皮， 因為皮含有豐富的維生素。