孕婦吃什麼可以降火？

許多孕婦隨著孕期的深入， 經常會出現莫名其妙的煩燥現象。 這是上火的表現之一。 由於受孕期激素及營養物質血液迴圈的變化影響。 許多孕婦都有上火的表現。 具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕後期的便秘等。 孕婦上火吃什麼可以降火呢？

1. 秋梨——清熱利尿

秋冬季節容易上火， 孕婦吃什麼可以降火？准媽媽降火首選秋梨哦！因為秋梨具有清熱利尿、潤喉降壓、鎮咳怯痰、清心潤肺、止渴生津的作用， 准媽媽上火食之很有效。 平時准媽媽常吃秋梨也可預防上火哦！

2. 柚子——降火敗火

上火後孕婦吃什麼可以降火呢？柚子就具有降火功效。 柚子不但能夠緩解上火的症狀， 而且還能夠幫助孕婦有效治療感冒、緩解咽喉疼痛哦！尤其是高血壓准媽媽特別適合食用哦！

3. 草莓——解熱去火

香香甜甜的草莓總是能夠勾起准媽媽的食欲， 准媽媽吃草莓是很好的選擇， 因為不但能補充營養還能去火、解熱、除煩哦！

4. 柿子——清熱潤肺

秋冬季節准媽媽很適合吃柿子， 尤其是當孕媽媽上火之後食用效果更明顯。 因為柿子具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。 不過准媽媽不可過量吃柿子， 不然會有口澀舌麻的煩惱哦！

5. 大豆——滋陰去火

大豆也能降火？是真的哦， 大豆具有滋陰去火的功效， 而且准媽媽吃大豆在降火之餘還能夠補充大量的蛋白質呢！真可能是一舉兩得哦！

6. 牛奶——解毒去火

孕婦吃什麼可以降火？准媽媽你們知道牛奶也可以降火嗎？因為牛奶是性微寒的飲品， 具有滋陰、解熱毒、去火的作用， 准媽媽若是上火了用這一招肯定管用的。

7. 白蓮須——消熱解毒

白蓮須也就是蓮花的花蕊， 它具有固澀（即止血）、補腎、消熱毒的良好功效， 孕婦吃什麼可以降火？准媽媽吃白蓮須不但降火而且還有很高的藥用價值哦！

8. 無花果——清熱解毒

無花果不但營養豐富而且準備媽媽上火之後食用還能緩解症狀。 無花果性甘味酸平， 有清熱解毒、止瀉通乳之功效， 可幫孕婦敗火、緩解喉嚨疼痛、治療痔瘡以及預防便秘哦！

9. 番茄——去火降火

准媽媽你以為酸甜可口的番茄只是能補充維生素C嗎，

上火後孕婦吃什麼可以降火呢？上面這些食物都是降火的營養食物， 准媽媽可以隨意挑選哦！