儘管前面講到乾果有如此好的功效， 然而凡事須適度， 過猶不及。 如果准媽媽們食用過多的話， 則會出現堅果的副作用——油性大， 而此時准媽媽的消化功能弱了， 所以， 就可能適得其反， 引起消化不良， 出現“脂肪瀉”等異常現象。
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孕婦吃乾果的注意事項有哪些
2017-02-11
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乾果的種類很多，
並非所有的乾果都有益於孕婦健康。
比如杏仁具有一定的毒性，
動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形，
不宜食用或者食用不要太多。
假如乾果出現黴變或異味，
誘發癌症的幾率很高，
會導致機體產生不良反應，
也是絕對不能食用的。
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