此外， 在炎炎夏日， 准媽媽們解暑喝的飲料要注意， 濃茶、咖啡、可樂型飲料都是禁喝的， 冷飲也要節制， 否則除了容易造成上呼吸道感染， 還會使胎兒在宮內躁動不安， 胎動變頻繁。
值得推薦的孕期“飲料”
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生薑烏梅飲
生薑具有解毒殺菌的作用， 生薑中分離出來的姜烯、薑酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。 生薑烏梅飲是孕期的一款好食譜。
主料： 烏梅、10克、薑、10克。
輔料：赤砂糖、30克。
製作工藝：將烏梅肉、生薑、紅糖加水200毫升煎湯。
食用方法：每次100毫升， 每日2次。
健康提示：
1. 和胃止嘔， 生津止渴。
2. 適用於肝胃不和之妊娠嘔吐。
3. 烏梅性溫味酸， 有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、安蛔的作用， 可治久咳、虛熱煩渴、久瘧、久瀉、久痢、便血、尿血、血崩、蛔厥腹痛、鉤蟲病、牛皮癬等。
4. 據《本草綱目》記載， 烏梅主治下氣， 除熱煩滿， 安心， 止肢體痛， 偏粘不仁， 去青黑痣， 蝕惡肉。 去痹， 利筋脈， 止下痢， 好睡口幹。 水漬汁飲， 治傷寒煩熱。 止渴調中， 去炎治瘧瘴， 止吐逆霍亂， 除冷熱痢。 治虛勞骨蒸，
