答：孕婦慎吃鵪鶉！
!鵪鶉肉美味營養， 是很多人喜歡的滋補肉類。 鵪鶉為雉科動物。 俗話說：“要吃飛禽， 鴿子鵪鶉。 ”鵪鶉肉、蛋， 味道鮮美， 營養豐富。
鵪鶉又簡稱鶉， 是一種頭小、尾巴短、不善飛的赤褐色小鳥， 鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物， 特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。 鵪鶉可與補藥之王人參相媲美， 譽為"動物人參"。
孕婦懷孕期間身體會比較虛弱， 需要補充各種營養， 但是太滋補的東西也不適合孕婦食用。 那麼， 鵪鶉這樣的滋補食品孕婦能吃嗎?
孕婦可以吃鵪鶉嗎?孕婦可以吃鵪鶉嗎?答案是肯定的。
孕婦可以吃鵪鶉蛋。孕婦吃鵪鶉蛋的好處：鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，可增強孕婦的體質，滿足胎兒發育對蛋白質... [詳細答案]
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孕婦可以吃披薩。孕婦吃披薩的好處：披薩的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬，乳酪和其他配料，並由烤爐烤制而成，其主要成分是麵粉。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質，能夠補充孕婦... [詳細答案]
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都... [詳細答案]
櫻桃的營養價值非常的高，它含有豐富的鐵元素，是有利生血，並且其中含有磷、鎂、鉀，當中維生素A的含量也比蘋果高出4-5倍，所以是孕婦和哺乳中婦女的最佳的也是理想的水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首... [詳細答案]
