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孕婦可以吃山藥嗎

山藥是一種中藥材, 又是可以吃的食物, 有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞, 孕期女性朋友會出現尿頻的現象, 吃一些山藥可以緩解這一現象, 孕婦在孕期當然是能吃山藥的。

山藥孕婦可以吃, 補氣健脾, 蛋白質含量極高, 沒問題放心多吃點, 不過山藥本身沒什麼味道, 好多人喜歡沾著白糖吃, 孕婦最好不沾糖吃。 多吃點山藥, 補氣健脾, 胃口好營養吸收就好, 將來生的孩子身體也好。

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