孕婦冬季需謹慎 對抗寒流要注意

准媽媽們是大家需要特別關注的人群， 現在冬季到了， 很多准媽媽會出現血壓升高， 或莫名的羊水破裂。 給准媽媽們總結了幾點， 希望對大家有幫助。

第一、穿衣不宜過於厚實

孕婦其實一般都比較怕熱， 因為孕婦的新陳代謝比較旺盛， 皮膚散熱量增加， 如果穿得過多， 容易出汗， 出去吹風後更容易感冒。

第二、選保暖內衣以棉質為主

准媽媽在冬季採購衣物時， 可以選擇以棉質為主的保暖內衣， 棉質的輕柔觸感， 不僅舒適， 而且保暖效果好。

第三、圍巾不要一物兩用

冬季到了， 准媽媽們不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴，

把圍巾充當口罩， 這樣做是不妥當的。 因為圍巾長期圍在臉上時， 嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態， 這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍生息， 如果被孕婦吸進呼吸道後， 會產生過敏反應， 嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。 因此在系圍巾時應注意不要一物兩用， 既當圍巾又當口罩。

第四、避免使用暖寶寶

很多人都喜歡用暖寶寶， 可是， 准媽媽們最好不要用， 因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產品， 並且貼的部位正對著子宮， 就可能導致子宮收縮， 影響胎兒， 嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。

第五、少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射太高， 而且而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，

腹部不能過熱， 最好是保持常溫。 准媽媽也不能用過熱的水洗澡， 最好使用溫水。

最後提醒准媽媽們要應適時添衣物， 不能要風度不要溫度， 注意防寒保暖， 但是要記得保持居室空氣流通， 也要適時地鍛煉身體， 提高機體耐寒及抗病能力， 增強免疫力。 不要出入人群密集的場所， 因為冬季流感較多， 要是准媽媽們受到傳染那就麻煩了。 多喝水， 多吃蔬菜， 和水果類， 例如菠菜， 柑橘等等。