孕婦冬季該怎樣搭配穿衣

冷冷的冬季， 討厭的感覺， 怕冷的孕媽們是不是恨不得每天裹著棉被起床呢?的確呢， 冬天太冷了， 穿的太厚了又感覺動不了， 穿得薄點吧， 又怕風一吹就感冒了， 真的不知道在冬季該怎麼穿衣才是既保暖又舒適。 首先呢， 在冬季的時候， 孕媽們不要將自己裹得太厚。 因為冬季雖然不怎麼運動， 但是由於孕婦本身新陳代謝比較旺盛， 導致出汗比較多， 這樣穿太厚的衣服會讓孕婦的出汗情況更嚴重， 最後受風的時候很容易就被吹感冒。 所以， 各位不知道在冬季怎麼穿衣的孕媽們不妨看看以下小編為你列出的孕婦冬季穿衣要點。

孕婦冬季穿衣要點：

小編重申：孕媽冬季穿衣不要裹太厚了

寒流襲來時外出要穿好三層保暖， 可適當搭配圍巾、帽子、手套， 穿著保暖性能好的平底靴， 以防止腳部受涼。 但是， 准媽媽也不宜穿得過於厚實， 因為孕婦的新陳代謝比較旺盛， 皮膚散熱量增加， 如果穿得過多， 容易出汗， 出去吹風後更容易感冒。

選保暖內衣棉質比較舒適

孕婦在冬季採購衣物時， 通常都會在選購保暖內衣前做一番功課。 一般在天氣不太冷的時候， 可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)， 棉質的輕柔觸感， 不僅舒適， 而且保暖效果好。 另外， 採用透氣條紋織法， 透氣排濕， 對代謝十分旺盛的准媽媽而言，

才不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。 而目前科技推陳出新， 目前已陸續開發出觸感更柔軟的棉質， 並且加強了彈性伸縮度， 大大提高好穿度， 連超級敏感的准媽媽也不會再因肌膚敏感而無所適從了。

至於羊毛保暖內衣， 羊毛保暖內衣的最大特色是具有良好的禦寒效果極佳的延展性使得純度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖。 而羊毛因具有捲曲特性， 使其含氣量高， 當天氣較為暖和時更可以發揮材質的特性， 能排出多餘的熱氣以保持恒溫， 非常適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

孕期遇到冬天時更需要一套適合的保暖內衣、褲帶來溫暖， 尤其選購套依照孕婦體型設計且適合孕期變化的口生在、褲更能顯現出准媽媽的精神奕奕喔。

圍巾、口罩孕婦外出的好防禦工具

冬天氣候寒冷， 准媽媽們每天還有大量的戶外活動， 因此保暖用品非常必要， 尤其是直接露在外面的頭部， 更需要一條柔軟美觀的圍巾。 但是應該注意的是， 不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴， 或把圍巾充當口罩禦寒， 這樣做是不妥當的。 因為圍巾長期圍在臉上時， 嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態， 這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍， 如果被孕婦吸進呼吸道， 會對身體造成危害。 尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成， 這些織物的細小纖維被吸入人體後， 會產生過敏反應， 嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。

因此在系圍巾時應注意不要一物兩用， 不要既當圍巾又當口罩。

頭腳要保護好

選擇一雙保暖的平底靴。 雪地靴是個不錯的選擇。 注意選擇靴子的時候要選擇平跟的、並且要有防滑功能的鞋網底， 防止冰凍天滑到。 孕婦在選擇鞋子的時候要儘量選大一碼的鞋子。 因為， 孕婦的腳會有浮腫現象， 而且太緊的鞋子會導致血液難以迴圈， 最後腳就很容易冰冷， 甚至導致凍瘡現象。 腳丫子已經保暖好了， 可不要忽略了頭哦!孕媽們， 給你可愛的頭找個漂亮又溫暖的帽子吧!不要覺得產後坐月子才需要戴帽子。 孕期若不注意頭部保暖， 會形成後遺症——頭疼的毛病!現在市場上的帽子又很多。 毛線帽、貝雷帽各種款式，

各種顏色應有盡有。 孕媽們可以根據個人的喜好選擇保暖的帽子哦。

課外延伸：取暖工具選擇要謹慎

通過上述小編推薦的一身保暖行頭， 一定可以讓孕媽們溫暖度過冬天的。 另外， 小編還要提醒幾句， 就是關於孕媽們冬季取暖工具的選擇。 雖然貼暖寶寶， 可以帶給孕媽們溫暖。 但是， 貼暖寶寶容易對皮膚形成傷害， 導致過敏或者是灼傷現象。 因此， 孕媽們最好避免使用暖寶寶。 另外， 電暖寶雖然方便使用， 但是基本上帶電的東西都有一定量的輻射， 所以孕婦最好不要使用電暖寶， 可以用裝熱水的暖水袋來取暖。 當然， 電褥子也是相同的道理它也具有輻射傷害， 而且使用電褥子容易造成皮膚乾燥， 你會發現使用電褥子晚上讓你焦躁不安，影響睡眠。

你會發現使用電褥子晚上讓你焦躁不安，影響睡眠。