懷孕期間當然還要洗澡。 第一， 這是皮膚、外☆禁☆陰清潔和預防感染的需要。 再者， 洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞。 但孕期洗澡和平時不同， 孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學， 清爽安全過孕期！
孕期洗澡注意原則
懷孕以後， 由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。 因此， 孕婦比常人更需要沐浴， 以保持皮膚清潔， 預防皮膚、尿路感染。 可是， 如果在沐浴時不注意方法， 有可能對母體和胎兒的健康造成影響， 對胎兒來說， 有些甚至是永久性的損害。 那麼， 孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？
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時間不宜過長
在浴室內沐浴， 孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 這是由於浴室內的空氣逐漸減少， 溫度又較高， 氧氣供應相對不足所致。 加之熱水的刺激， 會 引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。
因此， 孕婦在進行熱水浴時， 每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。
應該採取立位
懷孕後， 機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易 隨之進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等， 或引起尿路感染，
